Durante mis días en la universidad, deseé que las comidas pudieran cocinarse solas.
Aiy! No importa, ¡aquí vamos!
# 1. Jugos simples o batidos .
Puedes usar la batidora de comida normal. Para el jugo, cuele la pulpa con muselina / paño fino. (Dilúyelo si tienes un presupuesto ajustado y mucha hambre LOL)
# 2. Comidas simples ‘Grab N Go’.
Prepárese 1 semana más adelante. Pique todas sus frutas, hierbas, verduras, pollo / marisco al vapor oa la parrilla (si no es vegetariano) y póngalos en bolsas de alimentos separadas en la nevera o en el congelador.
Puede espolvorear y marinar con jugo de limón, yogur, sal y aceite de oliva para el gusto. Puede comerlo como ensalada o calentarlo a través de vapor.
De esta forma puede comer de acuerdo con su presupuesto y ahorra mucho tiempo.
# 3. Comidas secas
Durar más. Es fácil viajar con. Sano y abundante. Ej .: Nueces, Semillas, Tortila. También puede usar el deshidratador (si lo tiene) para deshidratar todas las verduras y frutas. Todavía es mejor que los alimentos chatarra conservados químicamente. Puedes usar miel u otros condimentos DIY simples para darle sabor a tu comida.
¿Podemos comer semillas de papaya?
¿Por qué no puedo comer más comida?
# 4. Comidas congeladas.
Tantos alimentos congelados que no tienen químicos y conservantes dañinos. Y no es necesario que te sorprendas cuando abres la nevera solo para ver todos los alimentos podridos: /
# 5. Dale un capricho una vez a la semana. Haz que tu comida sea interesante. Tal como … pastel de sandía! La ilusión óptica ayuda, ya sabes 🙂
