¿Por qué la dieta homínida es la mejor dieta del mundo?

Nunca preguntes por qué hasta que preguntes si.

Entonces, primero, ¿qué es la Dieta Homonida? Aparentemente, pesaba mucho sobre las termitas (Dieta de Homínido – Actualizaciones científicas – Science NetLinks) además de cualquier otra cosa que las criaturas homínidas encontraran que fuera comestible, incluyendo celulosa y rocas pequeñas.

También es bastante claro a partir de los fósiles, estos animales vivieron al borde de la inanición la mayor parte del tiempo, siendo la duración de vida más corta.

Lo que la ciencia y la antropología evolutiva también nos han mostrado, es que cuando el hombre primitivo comenzó a cosechar y plantar granos deliberadamente, nuestra especie se volvió más estable en la vida y despegó en la civilización.

Por lo tanto, no parece que la dieta homínida sea una forma maravillosa de vivir, sino un marcador de posición hasta que los humanos descubran cómo hacer algo más que sobrevivir.

La dieta probablemente cambió el juego para algunos homínidos hace 3.5 millones de años, dice el estudio de CU-Boulder

Dieta Real Paleo: los primeros homínidos comieron casi todo | EarthSky.org

Dentición y dieta en los primeros homínidos

Nunca preguntes por qué hasta que preguntes si.

TWEAKING Y TWERKING

Ayer hablé de que mi teléfono celular tiene alrededor de 12 números diferentes de marcación rápida para restaurantes chinos (las uniones grasientas de 5 dólares de una cuchara) alrededor de mi ciudad. Y mi articulación favorita de hamburguesas. Ahí es donde estoy ahora con mis esfuerzos por comer bien, pero lo que ordeno no suele ser tan malo: pollo calentado al wok con brócoli y arroz blanco. Muy bien la salsa marrón …

Pero como muchos de ustedes aquí, yo también estoy evolucionando, retocando cosas aquí y allá a medida que crece y aprendo más sobre lo que puede ser bueno para mí, qué es malo, qué abrazar, qué eliminar, cómo funcionan las cosas en el cuerpo, mientras me dirijo a la “dieta” perfecta.

Mi último juego, “la dieta perfecta”, será tan perfecto, no tendrá nombre, y no se llamará dieta. “Estilo de vida” es demasiado cursi, cliché y uso excesivo. Forma de comer? Tal vez. ¿Modo de vivir? WOL – sí, eso podría ser más cercano.

Hace algún tiempo planteé la pregunta: ¿Qué pasaría si los extraterrestres, desde el espacio exterior (triste, tenemos que hacer esa distinción …) vinieran a la tierra y nos preguntaran “cuál es la mejor manera de comer, de vivir, de comer y comer, de comer saludablemente? para mantenernos hasta nuestros fines naturales? ” ¿Qué podríamos hacer, un selecto grupo de representantes de todo el mundo, presentar, en una respuesta de una página a los extraterrestres?

Bueno, hubo algunas buenas respuestas, grandes sugerencias, pero estaba pensando: los alienígenas no nos van a preguntar. La última vez que todos revisamos, cada historia de ciencia ficción tenía a Aliens siendo muy superior a nosotros en el departamento de IQ. No sé por qué es así – en la tierra tantos humanos ven a nuestra especie como superior a todos los demás – ¿no dijo la Biblia “tenemos dominio sobre los animales …”?

Sin embargo, cuando escribimos sobre Aliens, son hiperinteligentes más allá de nuestra imaginación más salvaje … ¿y pueden matarnos en un instante …?

Así que vamos con eso. Y a eso, no quieren escuchar de nosotros los humanos, ellos nos guiarán cuando se dirijan a las otras especies, las plantas y los animales (incluidas las bacterias). Hablarán con bacterias, cerdos hormigueros, árboles gigantes de madera roja, tiburones, hormigas, árboles baobab y algunos suricatas :). Prácticamente todos ellos han estado alrededor del planeta Tierra más tiempo que nosotros (humanos 7 millones de años, tiburones 400 millones).

Los extraterrestres han conjeturado rápidamente que nosotros, los humanos, somos un desastre, y la mujer y el hombre modernos no tienen ni idea de cómo responder correctamente a su consulta. Probablemente comencemos WW3 discutiendo entre nosotros tratando de encontrar una respuesta. Si los alienígenas vinieran aquí hace 3 millones de años o incluso hace 100.000 años, podríamos habernos agrupado con todas las demás especies y los alienígenas hubiéramos otorgado un gran peso a nuestra contribución en el ensayo de una página.

Publiqué sobre la “DIETA DE HOMINES”, inspirada en la dieta de Paleo, que es linda pero no representa mucho de la época paleolítica ni de quienes vivieron entonces (tortillas y albóndigas, ¿en serio?).

La dieta de los homínidos simplemente habla de la forma en que los primeros humanos, los homínidos ( homínidos, bípedos , etc.), vivieron, cazaron, comieron y así sucesivamente, aproximadamente hace 6 o 7 millones de años. En el este de África Básicamente, cazaban cualquier cosa y todo, y comían cualquier cosa. Los primeros humanos, los homínidos, simplemente comían todo lo que tenían disponible en la naturaleza. Esto incluía pescado, nueces, frutas, plantas, roedores, insectos, matanza mayor si podían embolsar un animal más grande, e incluso entre ellos si era necesario.

Y era todo, todo, consumido crudo, fresco y crudo. Y solo bebieron agua una vez que la extrajeron del pecho.

Sí, los humanos modernos todavía disfrutan de una buena ensalada de frutas e incluso Sashimi (pescado crudo, sushi cocinado), Steak Tartare y otras recetas de carne cruda se encuentran en todo el mundo también, y muchos de nosotros arrastramos nuestras botellas de agua. Pero los extraterrestres saben que hay muchos más, la gran mayoría de nosotros, que nos hemos extraviado, que se han aventurado tan lejos de lo que comíamos cuando comenzamos a ser como especie.

Y los alienígenas saben que todos los demás, algo menos de 9 millones de especies, no se han desviado un ápice de cómo comieron por primera vez cuando llegaron a la Tierra. Sí, la abeja todavía come lo mismo que comió hace 130 millones de años. ¿Puedes creer esa mierda? Asombroso. ¡Fantástico! También lo son los leones y las bacterias. Y flores y gaviotas.

Entonces, los extraterrestres inteligentes han hecho los estudios comparativos previos; Los seres humanos comen principalmente alimentos cocidos, nudosos, fritos, horneados, hervidos, procesados, alterados genéticamente, y muchos durante todo el día todos los días. Ninguna de las otras especies hace nada de esta cocción y de comer a diario;

Los seres humanos tienen aproximadamente 12,000 enfermedades diferentes y específicas que nos afectan, junto con una serie de enfermedades y dolencias. La otra especie, la mayoría de cualquiera de ellos tiene alrededor de 9, solo nueve. ¿Puedes creer esa mierda? Asombroso. ¡Fantástico!

Los humanos tienen dolores de espalda, dolores en los pies, dolores en el cuello y daños en los nervios que debilitan el movimiento. Las otras especies, nada de esto. Y antes de continuar, me refiero únicamente a los animales en la naturaleza: los animales en cautividad (mascotas, animales de granja, zoológicos, etc.) no están incluidos en el estudio (los extraterrestres hicieron esa llamada, no yo).

Un humano se quejó en la cabeza Alien dijo que el dolor de espalda no está relacionado con la comida, el alienígena le dirigió una de esas miradas y el humano retrocedió lentamente. El tercer extraterrestre al mando, un tipo agradable (16 ojos y todo), explicó que la cuestión de la comida y la alimentación era solo una fase de su estudio más amplio. Dijo que la razón por la cual las otras especies no tienen dolor de espalda es porque no duermen en colchones: el dolor en los pies se debió a zapatos, sandalias y zapatillas de deporte; el dolor de cuello fue el resultado de almohadas; que llevar bolsas en un hombro la mitad del día causa daños en las regiones del brazo, el cuello y la espalda; que sentarse en el sofá con los pies apoyados en una otomana, puede conducir a problemas del nervio ciático.

Se alegraron de ver a algunos humanos que todavía caminaban y corrían (maratones) descalzos, y aún dormían en Terra firma, sin almohadas, y llevaban cargas pesadas distribuidas uniformemente en ambos hombros o centradas en la cabeza, y por supuesto no sufrieron ninguna dolencia como los muchos humanos del “primer mundo” o “civilizados” tienen. Sí, nunca tuvimos ninguno de esos problemas como especie hasta que usamos zapatos, dormimos en cojines, usamos almohadas, llevamos bolsos de correa en un hombro, nos sentamos en sillas durante más de cinco horas al día.

Y aunque todas esas cosas son bastante debilitantes, 12,000 enfermedades son brutales, y dos tercios de ellas están relacionadas con los alimentos (incluso las genéticas). El tercio restante, la mitad de ellos se producen debido a sistemas inmunológicos débiles y debilitados, debido a cuestiones relacionadas con la alimentación. Nada de lo que tenían los homínidos: nunca hubo diabetes, enfermedades cardíacas, problemas de intestino irritable, presión arterial alta. Y todos tenían dientes buenos y fuertes, como leones, tigres y osos, y no pasta de dientes, uso de hilo dental, cepillado o enjuague bucal, pero dientes fuertes y sin enfermedad de las encías. ¿Puedes creer esa mierda? Asombroso. ¡Fantástico!

¿Sabía que los niños criados con alimentos crudos, sin azúcares añadidos, sin almidones cocidos y sin alimentos procesados ​​tienen cero problemas dentales? Y, por supuesto, muy pocos problemas de salud y peso.

Una de las primeras observaciones de los extraterrestres fue que ninguna otra especie tenía problemas de peso, ni siquiera uno. ¿Puedes creer que ___? 🙂 – ¿Pensaste que iba a decir ‘mierda’ de nuevo, ¿verdad?

Los alienígenas también notaron que las otras especies, nunca comieron más de lo que necesitaban, y sabían lo que necesitaban y eso era todo. Al igual que muchas otras especies, los extraterrestres aprendieron que el león no come todos los días. Además, observaron que el león no se come todo en la cocina, y qué vasta cocina tiene. Estudiaron una manada de leones adultos, 6 de ellos, rodeados por 3 mil bestias. Ellos vieron la caza; la bestia corre salvaje, el león agarra una, la toma y la estrangula hasta la muerte, las otras bestias dejan de correr.

¿Por qué dejan de funcionar? Porque ellos lo saben! Porque saben que todas las especies comen solo lo que necesitan, como combustible, sustento, y no continúan comiendo simplemente porque hay más comida para comer … Los ciervos y las cebras, etc., saben que pueden dejar de correr tan pronto como el hermano Joe o hermana Jane ha caído presa. Y continúan haciendo lo que estaban haciendo antes de la persecución, continúan, a solo unos metros del lugar de la matanza, a unos metros de la hora de la comida para la manada de leones.

Y tal vez Serengeti Sam podría opinar sobre esto: la especie de pastoreo, mientras que puede parecer que miremos la televisión, lo que todos los pastores hacen durante todo el día es comer, no lo hacen en absoluto. Recuerde, no uno con sobrepeso entre ellos. Y han existido así desde el principio de los tiempos: buscar, cazar, buscar comida y comer lo que haya disponible para ellos, y solo lo suficiente para mantenerlos a ellos y sus familias.

En realidad, todas las otras especies son comedores intermitentes. Nosotros los humanos alguna vez fuimos comedores intermitentes, ayunamos naturalmente más de lo que comemos, pero ahora, por supuesto, con 3 comidas cuadradas por día, refrigerios en el medio, tapas nocturnas y una para las carreteras … esa nave salió del establo y el caballo tiene largo ya navegado Y los alimentos que comemos ahora, cocinados, procesados, falsificados, genéticamente alterados, edulcorados … ¿Qué debe hacer un tweaker?

Solíamos ser como todas las demás especies, pero algo salió terriblemente mal, trágicamente oblicuo con nosotros, los humanos inteligentes superiores. Teníamos la dieta y la forma de vida de los homínidos y la estropeamos, y ahora tenemos muy pocos recuerdos de cómo era esa forma de vida y alimentación. UGH …

Técnicamente, la “dieta homínida” no es precisa; debería llamarse “Especie en estado salvaje desde el comienzo de la dieta”. Los humanos en aquel entonces solo hicieron lo que hicieron todas las otras especies. Esa forma salvaje y natural de comer y vivir estaba ocurriendo mucho antes de que los Homínidos se convirtieran en realidad, y cuando llegamos a serlo, seguimos el ejemplo de lo que todas las otras especies estaban haciendo.

Esa es la “dieta” a la que quiero aspirar. Esa es la forma de comer, la manera de vivir para la que estoy trabajando -me estoy abriendo camino hacia allí- estudiando a mis compañeros habitantes de la tierra que no son humanos en la naturaleza. Por supuesto, el gran problema es cómo emplear e incorporar esos principios en este mundo moderno. ¡Y para mí, viviendo en una ciudad, y mi apartamento está directamente sobre MacDonald’s! – con la cuchara de grasa china conjunta abajo de la cuadra – y algunos restaurantes españoles (arroz y frijoles con Salsa Picante!). UGH !!!

Cuando tenga todo o la mayoría resuelta, compartiré la información, y no le cobraré.

Supongo que es porque comer muchas termitas reduciría su población y nuestras casas serían más seguras.

Pero prefiero mi dieta.

Desayuno: batido de proteínas (no las cosas premezcladas de la tienda con todo lo que pinchan en ellas). Lo hago yo mismo. Además, una manzana y ½ taza de nueces crudas.

Primer descanso: naranja y ½ nueces crudas.

Segundo descanso: manzana y ½ nueces crudas.

Almuerzo: huevos revueltos, salmón, cebollas, queso y salsa de curry (1 taza en total), ½ nueces de manzana

Tercer descanso: manzana y ½ nueces crudas.

Cena: guiso de pollo y vegetales (muy poco de pollo). Las verduras incluyen: col, brócoli, calabacín, cebolla, ajo, zanahorias, cilantro, pasta de tomate, remolacha (y verduras), berenjena, variedad de verduras.