Food Rx: los alimentos que comemos han olvidado pero son poderosas propiedades de curación de nuestros cuerpos. El tipo que nos dio el Juramento Hipocrático, dijo: “Dejen que la comida sea su medicina y medicina sean sus alimentos”. Ha estado un poco perdido para nosotros por un tiempo, pero está ahí.
Aquí hay una lista de alimentos que son buenos para los riñones: granos integrales, semillas de sésamo y calabaza, verduras de hoja, especialmente nabos, col rizada, hojas de diente de león, perejil, melón amargo, col rizada, remolacha, hojas de mostaza, semillas como semillas de calabaza, frijoles habas y lentejas blancas lite,
Una lista para la vejiga es: de nuevo hojas, generalmente verdes amargos oscuros, achicoria, brócoli, guisantes, cebolletas, apio, vegetales amarillos, maíz, calabaza, zanahorias, calabaza.
Por lo general, es mejor no exprimirlas, sino comerlas ligeramente cocidas o preparadas de forma que incorpores energía de fuego para liberar su energía calmante ascendente.
Preparo una bebida que es útil para los riñones, está en mi sitio web en: Recetas curativas. Ha ayudado a restaurar mis riñones a un estado mucho mejor después de algunos años de tomar medicamentos recetados que dañaron su estructura.
Espero que esto haya ayudado.
¿Cuáles son los almuerzos y cenas más saludables que uno puede comer?
¿Son todas las variedades (colores) de frutas, igualmente nutritivas?
Bon Appetit y Paz,
