¿Tomar 5-8 vasos de agua por la mañana ayuda a acelerar el metabolismo y a reducir el peso?

Sí, sí, pero como se menciona en la otra respuesta, ni el tiempo ni la temperatura desempeñan ningún papel en la mejora del metabolismo causado por el consumo de agua.

Bebe tanta agua como puedas. Esto ayudará a aumentar la tasa de todos los procesos metabólicos en su cuerpo.

Además, evite Diet Coke

¿La temperatura hace la diferencia? No. Esa era una teoría falsa que algún gurú propuso.

¿El tiempo importa? No. Todo de una vez o durante el día.

¿Importa el consumo de agua? Sí. Bébelo; y más de 5-8 vasos por día. Apunte a 1 oz por Lb de peso corporal, con un margen del 10%.
IE: un hombre de 200 libras debería recibir 180-200 fl oz de agua durante un período de dieta.

Bueno, beber agua podría ayudarte a perder peso. Averigüe si H2O realmente acelera la pérdida de peso?

Sin embargo, beber 5-8 vasos de agua solo por la mañana parece demasiado, a menos que su estilo de vida sea súper activo.

Normalmente,
La fórmula real para calcular cuánta ingesta diaria de agua le corresponde por cada uno:

SU PESO (KG) X 24 HORAS X 2 Veces + 500ML = SU INGESTA DE AGUA POR DÍA (LITROS)

donde: 1LITER = 33.814 FL.OZ (US)

A continuación, debe distribuir su consumo de agua durante todo el día.

No sabe acerca de la pérdida de peso, pero acelera la defecación y ayuda a limpiar el intestino