Muy simplista, el cuerpo humano es un motor térmico. Las reacciones químicas del metabolismo y la contracción muscular requieren un flujo de calor de su núcleo a su entorno.
Cuando el aire exterior es frío, aleja el calor de la piel rápidamente. Cuando la temperatura sube o hacemos mucho ejercicio, transpiramos. La evaporación es muy efectiva para eliminar el calor.
La eficiencia de un motor térmico (http://en.wikipedia.org/wiki/Car…) es e = 1-Tc / Th, donde Tc es la temperatura ambiente y Th es la temperatura central. Cuando la temperatura exterior supera los 98 ° F, debemos tener un enfriamiento por evaporación para continuar funcionando. Si esto se detiene o se ralentiza (alta humedad), su eficiencia se reduce rápidamente. (Cuando Tc = Th, e = 1 – 1 = 0.)