Un exitoso Triatleta de Ironman, Brendan Brazier, descubre que comer una dieta basada en plantas es óptimo para correr y casi cualquier forma de ejercicio físico: http://www.thrivediet.com/
En las preguntas frecuentes, muchas de las preguntas que involucran alimentos vegetarianos aceptados, como leche y huevos, no son recomendables y se sabe que causan más daño que la ayuda a un régimen deportivo (por ejemplo, explica que la cantidad de proteína en los huevos no vale las cantidades considerables) del colesterol que lo acompaña, y que muchas de sus recetas triplican esa proteína sin dejar de ser excelentes para el colesterol y la salud en general).
