Tengo 40 minutos de repuesto antes de dormir, ¿qué debo hacer o comer o beber para mejorar mi salud?
No comas nada Si conoce anulom vilomam puede hacerlo, pero siempre que haya comido 4 horas antes, lo cual no sería posible. Así que consuma una taza de leche tibia preferiblemente con cúrcuma, camine durante 20 minutos, siéntese…