No he comido todo el día y no solo no siento hambre sino que también me enfermo al pensar en comer. ¿Esto es normal?

Cuando tiene un resfriado o gripe grave, a menudo su apetito puede estar muy deprimido. Manténgase hidratado con mucha agua, pero no se olvide de los jugos e incluso un poco de Gatorade o Poweraid como electrolitos si…
Si dejo de beber refresco, ¿puedo perder peso?

Si la gaseosa que está bebiendo no es una gaseosa dietética, entonces sí, si deja de tomar toda esa soda, probablemente perderá peso y se sentirá más sano casi de inmediato. Soda es casi nada más que agua…
¿Por qué sigo perdiendo peso?

Descargo de responsabilidad: no soy médico, por favor no haga nada sin consultar a un médico bla.bla. ect. ect. Suenas como un crónico http://under-eater.my Creo que deberías hacer un plan de comidas, contar hasta 2500-3000cal (o lo que…
¿Cuáles son los beneficios para la salud de un jugo no concentrado?

Evitaría el escorbuto si estuviera en un viaje por el océano que dure meses sin fuentes de obtención de vitamina C. Pero fuera de ese beneficio, beber jugo es un beneficio negativo para la salud. El leve beneficio…
¿Qué se siente al cambiar de un estilo de vida saludable a saludable?

Se siente increíble estar saludable. Solía ​​ser pobre en salud hace un par de años, pero cambiar algunas rutinas diarias cambió mi vida por completo. Empecé a seguir algunos portales de salud en línea que funcionaban como un…
¿Cuál es la mejor manera de mantenerse feliz?

Cuidar a los demás te hará más feliz y alegre. Más te cuidas, más te deprimes. Cuanto más te importan los demás, más te deleitas. Cuidar a los demás puede no traer placer instantáneo, pero traerá felicidad prolongada…
Estoy confundido sobre qué jugo de salud debo tomar con el estómago vacío después de despertarme en invierno. Estoy buscando perder peso. ¿Que debería hacer?

Agua. Simple y simple. Beba un poco de agua unos minutos antes del desayuno. Como requiere espacio físico en el estómago, te ayudará a sentirte lleno más rápido y evitará comer en exceso. Las verduras son geniales, pero…
¿Cuánto tiempo lleva recuperarse de la apendicectomía?

Depende del paciente y la apendicitis. Me operaron abiertamente cuando tenía 10 o así y corría la pista una semana después. Los niños se curan muy bien. Hoy en día, más procedimientos son laparoscópicos y el paciente se…
Si mantengo una dieta baja en carbohidratos durante 6 días y tengo un día de trampa en el día 7, ¿eso causará la pérdida de grasa suponiendo que hago ejercicio 5 veces por semana?

¡SÍ! Esta es una gran estrategia para perder grasa. Este es el por qué… Lo que está describiendo se considera una dieta cíclica de Keto y lo he usado para bajar 22 libras. Esto es lo que sucede…
Todo en lo que pienso es en mi peso y en lo gordo que me siento a pesar de que soy una persona extremadamente ocupada, ¿por qué?

Perdón por escuchar eso. Pero estar ocupado no nos distrae de nuestros problemas reales … Dices que te sientes gordito, ¿en verdad eres gordo o simplemente piensas que deberías estar más delgado? No todos necesitamos tener el cuerpo…