Cuando estás en casa o en cualquier lugar informal, puedes hacerlo. Pero evite cuando está en el cargo, especialmente en una reunión o en compañía de otros.
Un estudio, realizado por Raymond Brodeur y publicado en el Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, examinó 300 galletas de nudillos en busca de evidencia de daño en las articulaciones. Los resultados revelaron que no existe una conexión aparente entre el agrietamiento de las articulaciones y la artritis; sin embargo, los poppers nudillos habituales mostraron signos de otros tipos de daños, incluido el daño de los tejidos blandos de la cápsula articular y una disminución de la fuerza de agarre. Este daño es probablemente el resultado del estiramiento rápido y repetido de los ligamentos que rodean la articulación.
Esta información puede ayudarte a romper el hábito.
