No lo hice, pero algunos otros en http://www.4hbtalk.com han notado algunos problemas como el estreñimiento y algunos problemas menores de “gripe baja en carbohidratos”
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Tengo el problema opuesto. Tengo que ir al menos una o dos veces al día, que no era el caso antes de comenzar la dieta. Supongo que probablemente sea saludable (y tal vez debido a todo el brócoli y otras verduras que he estado comiendo), pero es levemente molesto. Pero son cacas sanas y sólidas.
Me tiran un pedo por los frijoles y las lentejas, pero en los Estados Unidos se puede comprar ‘Beano’, que supuestamente ayuda.
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