¿Dormir todo el fin de semana para ‘recuperar el sueño perdido de los días de la semana’ es un mito o realmente funciona?

¡¡INTENTALO!!

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¿En qué te gustaría pensar en los momentos justo antes de quedarte dormido?

Empecé a dormir mucho, y simplemente no puedo evitarlo. Esto afecta mis estudios ya que no puedo dedicar suficiente tiempo al estudio. Todo mi tiempo se va a dormir. ¿Que debería hacer?

Cuando me levanto, no importa cuánto duermo, me siento muy cansado. Me siento muy débil durante todo el día. ¿Hay alguna prescripción para esto?

Cómo mantenerme despierto durante presentaciones y seminarios

No escucho ninguna alarma aunque tengo al menos 2 teléfonos y un reloj de mesa con un gran sonido (que despierta a mis amigos de al lado). Soy insensible a estos. ¿Alguien tiene una solución a este problema (o alguien tiene el mismo problema)?

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¿Por qué no tengo motivación para salir de la cama por la mañana?

Recientemente tuve una ruptura mutua con mi novia. Ahora estoy teniendo pesadillas y no puedo dejar de pensar en ella. Incluso es difícil dormir bien. ¿Cómo puedo dejar de pensar en esto?

¿Cuáles son algunas buenas excusas para decirle a una jefa que te pilla durmiendo en el trabajo?

Necesito más tiempo para trabajar y estudiar, así que decidí dormir solo 6 horas al día. Pero mucha gente me ha estado diciendo que 6 horas harán que tu cerebro no funcione bien. Sé que 7-8 horas de sueño son ideales, pero ¿dormirán 6 horas realmente disminuirá mi capacidad cerebral?

Mi hija tiene 5 años. Mientras duerme ella mantiene su boca abierta y, a veces, el agua llega. ¿Qué es algo de ayuda?

¿Las píldoras para dormir están destinadas a ayudar a las personas a restablecer sus ciclos de sueño?

¿Por qué a veces me despierto con un solo párpado en lugar de un párpado doble?