Me acaban de diagnosticar una artritis reumatoide en etapa inicial. ¿Alguien puede recomendar algún cambio en la dieta o el estilo de vida que pueda ayudar junto con el tratamiento convencional?

---

Siempre manténgase hidratado, las enfermedades que pueden verse afectadas por la deshidratación son atemorizantes.

1. https://www.google.com.au/search …
2. alimentos para la artritis – Búsqueda de Google
3. http://index.about.com/index?am= …
4.Continuar la artritis – Tratamiento de la artritis y alivio del dolor – Barbara Allan
5. http://arthritis.about.com/cs/di …

La artritis reumatoide puede ser una enfermedad paralizante, como ya lo sabe. Los cambios de dieta y estilo de vida PUEDEN ayudar. He trabajado con muchas personas, jóvenes y mayores, con esta enfermedad y el cambio de estilo de vida que parece funcionar mejor es el perdón.

Pero no tome mi palabra para eso. La revista Arthritis Today informó sobre estudios que encontraron lo mismo: http://www.arthritis.org/forgive …. No tienes que convertirte a una religión u otra fe (¡aunque creo que el cristianismo y la fe en Dios hacen maravillas por mi temperamento y mis problemas!) Perdonar a alguien, aunque la fe en Dios es un buen comienzo.

Ejercicio, masajes y una dieta que elimina los glúteos y el azúcar hacen maravillas para usted. Cualquier cosa (comida, estilo de vida, etc.) que causa inflamación en el tejido parece desencadenar el dolor de la enfermedad. Demasiado ejercicio o muy poco pueden tener el mismo efecto. Es una cuestión de aprender a equilibrar todo para lograr un nivel de comodidad. Tengo Síndrome de Fatiga Crónica y Fibromialgia. Sé que ambas son afecciones inflamatorias y trabajo duro para equilibrar el ejercicio, la dieta y el estilo de vida. A menudo fallo miserablemente, pero en los días en que todo se junta, ¡es increíble! Me hace apreciar mi vida y mis días buenos, así que no los doy por hecho.

La artritis reumatoide, como cualquier enfermedad, cambiará o puede cambiar su vida. Pero también lo hace la edad, el trabajo, la familia, etc. Por lo tanto, no consideres una cosa horrible haber “sucedido” contigo. Tómalo con calma. (¡Esto puede tomar algo de trabajo y tiempo!) Es lo que es. No tires una fiesta de lástima (o hazlo corto si lo haces). Apesta. Pero es lo que es. Aprenda a aceptar las cosas que no puede cambiar y a cambiar las cosas que pueda. En esta etapa la dieta, el ejercicio (nadar es maravilloso), masajes y frecuentes saunas infa-red, calor, sol, etc. y un cambio de actitud (más perdón, menos enojo, más amor, más relajación) harán maravillas. Esta es una llamada despertador. Aprende a amar, dejar ir y vivir y creo que verás un cambio importante en tus síntomas.