Creo que ambas opciones son relativamente débiles. Intenté dejar que crearan un hábito de reflexión semanal (aunque idealmente más a menudo) sobre lo que creen que podría mejorar su vida. Pueden elegir, por ejemplo, atacar sus propios hábitos de procrastinación o establecer un hábito de ejercicio (o algo completamente diferente) bien.
Tratar de influir en el comportamiento de las personas es un concepto agradable, pero apunte a los comportamientos con mayor influencia. La vida es bastante dura. Quizás la mayoría de la gente ya sufre de “buena sobrecarga de recomendaciones”. Diablos, ¿por qué no llamar a tu abuela con más frecuencia también?