El IMC es una medida terrible de salud
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Hay varios estudios que señalan que el IMC es un predictor bastante pobre de los resultados de salud. El porcentaje de grasa corporal y la proporción de cadera en la cintura son sustancialmente mejores.
El IMC tiene una tasa demasiado alta de falsos positivos y falsos negativos.
Tiendo a pensar que el índice de masa grasa alto no es saludable, sin embargo, el índice de masa libre de grasa es saludable si se obtiene sin el uso de esteroides (o posiblemente con un uso muy, muy cuidadoso de tales sustancias).
Por lo que he visto:
Cómo hacer una desintoxicación saludable
Cómo convencer a mi padre para que me deje comer helado y beber agua fría en el caluroso verano
las personas más longevas tienden a ser cortas, delgadas y musculosas.
BMI calificó a Arnold como extremadamente obeso en el apogeo de su carrera como culturista y puede clasificar a las personas como un “peso saludable” que tiene un bajo nivel de grasa muscular y alto contenido de grasa.
La estimación del porcentaje de grasa corporal es complicada. El uso de la relación cintura-cadera encuentra problemas culturales con la recopilación de datos (a algunas personas no les gusta que alguien les ponga una cinta alrededor de la cintura y las caderas).
El ejército de EE. UU. Ya ha abandonado el uso de BMI para las decisiones de alistamiento y el NHS del Reino Unido se está preparando para desplegar su Índice de Volumen Corporal. Creo que eventualmente obtendremos datos mucho mejores en esta área.
