¿Cómo decido que el retiro de Vipassana de 10 días de Goenka es para mí?

Sí, para todo lo que ve o mira, verá puntos de vista opuestos. En el exterior, las cosas simplemente son, en el interior, tendemos a ver las cosas como opuestas, conflictivas: esa es la naturaleza de nuestra mente. Si usted es una persona que está bien estar sola durante un día y no hablar con nadie, entonces simplemente lo hará bien. En algún momento se dirá a sí mismo que ha tenido suficiente, una vez que haya superado el punto de quiebre, lo hará bien. También podría ser que pasen 10 días tan rápido que es posible que desee permanecer más tiempo.

Muchas cosas (buenas y malas) surgirán de su subconsciencia, ya que no habrá nada más en lo que pueda pensar o en lo que pueda distraerse. Te sugiero que los abrazas. 🙂

¿Sacrificio? ¡No te sientas culpable! Te lo debes a ti mismo, explora, profundiza tu experiencia de vida. Has visto el mundo exterior, esta será tu oportunidad de explorar el mundo dentro de ti aún más profundamente.

¡Buena suerte!

¡Solo hazlo que no te arrepentirás!

La única forma de aprender es darle una oportunidad y 10 días es tiempo suficiente para probar si es para ti o no. Y si después de intentarlo crees que te has beneficiado de ello, debes continuar practicándolo a diario, solo entonces podrás darte cuenta de su verdadero poder. ¡¡Darle una oportunidad!!

A partir de mi experiencia personal, lo hice una vez que me beneficié. Continué con mi práctica y me estoy beneficiando y voy a hacer mi segundo curso en agosto.

El aspecto teocrático de Vipassana se explica en The

MahaSatipatthana Sutta

El gran discurso sobre el establecimiento de la conciencia

Satipatthana Sutta

Si busca beneficios psicológicos, aquí hay un trabajo de investigación sobre el tema.
Página en jstor.org

Espero que esto responda a su pregunta.

Vipassana no es solo una técnica de meditación, es una forma de vida. El propósito de la meditación Vipassana es sacar a relucir las negatividades desde adentro y así crear espacio para la pureza dentro de ti. Al observar la respiración, comienza un viaje milagroso. Todos tienen su propia experiencia en este camino, pero salen siendo una persona diferente. Es algo así como nadar en un río por primera vez. La gente puede explicar cómo se siente, pero a menos que arrojes tus propios miedos y te sumerjas en el río, no experimentarás la realidad.
Me gustaría mencionar el nombre de SN GOENKA, quien revivió esta meditación en la India después de que se perdió en el tiempo. Aquí hay un enlace al video cargado en el sitio web
Wellspring of Gratitude: Recordando a SN Goenka
expresando gratitud a Goenka ji. Este video narra cómo la vida de SNGOENKA cambió con la práctica de Vipassana.

Espero que muchos hayan escuchado el nombre de SANDEEP MAHESHWARI (no hace falta mencionarlo), cómo Vipassana trajo un punto de inflexión en su vida. Aquí hay otro enlace de video que espero sea útil. En este video, él habla sobre su propia experiencia durante el curso de 11 días.

Pasamos días y meses en tantas cosas. Si solo pasamos 11 días aprendiendo esta técnica, seguramente podemos explorar los horizontes inexplorados de nuestro propio ser.
Espero que esto sea útil.

La única forma de decidir si el retiro es para ti es hacerlo.
Parece que tienes mucha motivación para hacerlo, como ya te has registrado.

Baste decir que innumerables personas han dicho que ha sido una de las experiencias más positivas e influyentes de sus vidas.

¡Solo ve y comprueba por ti mismo! (y haz tu mejor esfuerzo para no huir 🙂

Así que ahora lo has hecho o decidido posponerlo. Si está satisfecho, maravilloso. Si no es así o si todavía anhelas de alguna manera, debes saber que hay una versión más suave, pero igualmente efectiva y perspicaz de vipassana enseñada por IMS en Barre, MA. (y en la costa oeste)

No critico el estilo Goenka, pero hay un método muy diferente de aprender y practicar vipassana que me ha hablado más profundamente, ya que he experimentado tanto Goenka como IMS.

En cualquier caso, todo lo mejor.

Si tiene alguna duda o inquietud, no dude en ponerse en contacto con el centro de Vipassana antes del curso o discutir sus dificultades con el profesor durante el curso. ¡El maestro está allí para ayudarte!

Asegúrese de responder el cuestionario en el registro de manera completa, exhaustiva y veraz. Toda la información es tratada confidencialmente. Sus respuestas solo las verá el maestro. Es importante que el docente sepa en qué parte de su vida se encuentra para saber cómo ayudarlo mejor.

He visto docenas de retiros con cientos de estudiantes en total. Una abrumadora mayoría completa los diez días y la abrumadora mayoría también está muy feliz de haber hecho el curso al final. Es de esperar un poco de tiempo aproximado a mitad del recorrido ya que es un proceso de profunda purificación. No te desanimes, ¡lo lograrás!

Vaya y asista al curso con la mente abierta y vea la experiencia en su propio nivel experiencial y no de otras experiencias. Dedicar 10 días para tu espíritu o para tu autodesarrollo no es nada en la vida entera. No tome como un gasto sino que lo tome como una inversión, definitivamente aprenderá algo o quién sabe descubrir lo escondido en usted.

También vea como quiera probar algo que oyó que es potencialmente bueno. Si te rindes y sigues las instrucciones como un niño que va a la escuela en ese curso durante 10 días, estoy seguro de que no te decepcionará y saldrás con algo que valoras para tu vida. ¡Buena suerte!

Yo era un gran escéptico antes de asistir al retiro. Soy estudiante de ciencias y considero la meditación como una mierda. Pero de todos modos lo asistí. Pero cuando terminé el curso, descubrí que es la mayor verdad científica que he descubierto en mi vida. Esta es una oportunidad de por vida, que no vendrá después, solo ve y ve.

no sabría si esto es para usted si no se sumerge en él. No creo que haya otra respuesta. todo lo que obtendrás de aquí es la experiencia u opiniones de los demás. y de esas respuestas, solo crearás más historias que alimentarán más historias. necesitas hacerlo para experimentar tu propia verdad.

Voy a hacerlo. Si no me gusta o por alguna razón no me conviene, no he perdido nada más que tiempo. No puedes pagar por adelantado. Solo los estudiantes mayores lo pagan. Muéstrame más retiros de meditación que sean gratuitos si no te gustan.

Si alguien te pidiera que hicieras una caminata de 10 días caminando 12 horas al día, ¿estarías en forma y listo para eso? Así es como lo pienso y por qué no elegiría un retiro así para mí.

Si te has registrado, entonces estás listo.