¿Es malo dormir (> = 11 horas / día) para la salud?

De hecho, es realmente malo para la salud.
Problemas médicos como diabetes, obesidad, dolores de cabeza, dolor de espalda, depresión, enfermedades cardíacas e incluso la muerte pueden ser los posibles efectos secundarios
Consulte con su médico si tiene un promedio de más de 7-8 horas de sueño por día.
Es posible que sufra de ansiedad o apnea obstructiva del sueño o depresión.

Lo anterior es un caso puntual o más bien aplicable si no está en el abuso de sustancias, como el alcohol, las drogas o los medicamentos recetados.

Demasiado dormir afecta tu salud. Puedes dormir tanto pero no como todos los días. Los efectos secundarios físicos de quedarse dormido se manifiestan como diabetes, dolores de cabeza, obesidad, depresión, dolor de espalda y enfermedad cardíaca.

Para los adultos, dormir de seis a ocho horas es bueno para la salud.
El propósito del sueño es eliminar la fatiga, restaurar la vida física y mental. Demasiado sueño es malo para la función del cerebro, causa enfermedad del corazón. Vaso sanguíneo. Segundo, esto es malo para los músculos, las articulaciones y el sistema urinario.

Como todo, tiene sus propios pros y contras
SÍ
LO HACE !
Al quedarse dormido, se están volviendo perezosos y la mayoría de las funciones de su cuerpo no funcionan, lo cual es malo para su salud.

También al dormir, estás aliviando el estrés que has ganado y relajado.

PD: No hay que olvidar el hecho de que creces más alto mientras duermes 😛

Solo quería comprobar si aún estás dormido, si eres ese tipo somnoliento !! 😛

¿Cómo encuentra esa persona tiempo para pasar la vida?

De todos modos, sobre la salud, hasta donde yo sé, no creo que sea daño. El sueño refresca tu cerebro. Mantiene el cerebro tranquilo y fresco. Estarás muy atento. Así que duerme cuando puedas. Lot está sufriendo sin eso.

No que yo sepa.

Cuando todavía había trabajado 55 horas a la semana en mi último año antes de la jubilación como doctora a los 65 años, estaba tan cansado que después de eso dormí durante muchas, muchas (12 a 15) horas al día, durante dos meses, después de lo cual Se descansó y se reanudó la vida de nuevo.

Si no hay un problema de salud subyacente, le sugiero que use una alarma para reeducar su sistema. Configure la alarma a las 8 horas desde el momento en que se vaya a dormir. Estoy de acuerdo con las otras respuestas de que dormir demasiado es malo para tu salud.

Puede ser o no ser. Pero, por supuesto, dormir demasiado no es bueno para la salud. Está bien dormir más cuando estás cansado o cuando no te sientes bien.
Pero quedarse dormido lo hace perezoso, lo que puede causar aumento de peso o simplemente no se ajusta al cuerpo. Te hace menos activo.
Como se sugiere en las respuestas anteriores, revise su dieta también. ¿Hay algún alimento específico que te haga dormir?
Sí, necesitas reducir el tiempo de sueño.
Espero que esto funcione. 🙂

NO. En realidad es bueno para tu salud la mayor parte del tiempo. La mayoría de los estadounidenses son severamente “privados de sueño”.