Durante el sueño, el cerebro experimenta 5 fases, 4 de movimiento ocular no rápido (REM) y uno de sueño REM. Cada etapa está asociada con una firma de EEG específica.
- NREM 1 – Las ondas alfa en el rango de 8-13Hz son prominentes. La etapa de sueño muy ligero o simplemente dormir.
- NREM 2 : las ondas alfa cambian a ondas theta y Delta con la presencia de complejos K y husos de sueño que son un tipo particular de patrones de EEG.
- NREM 3 – Más cambios hacia Delta y ondas lentas.
- NREM 4 : principalmente ondas lentas y ondas Delta.
- REM : ondas beta de alta frecuencia generalmente acompañadas de sueños vívidos no conectados a la realidad.
Esto sucede cada 90 minutos más o menos. Si te enchufo en una máquina EEG, entonces puedo decir si estás dormido o no. Además de estos, otros métodos como detectar patrones de respiración, frecuencia cardíaca / pulso pueden ayudar a detectar el estado de sueño.
