Hasta donde yo sé, no es así. He intentado durar 6 horas (no poco tiempo) para dormir un día, pero no puedo seguir así por más de un par de días sin consecuencias. No necesariamente me siento cansado, pero mi función cognitiva definitivamente sufre y no estoy en mi agudeza habitual.
Puede probar diferentes longitudes y técnicas de sueño y llevar un registro de cómo afectan su rutina y función mental. Tal vez puedas encontrar un compromiso en algún lugar para poder dormir lo menos posible sin que tu salud tenga un gran impacto.
Pero los patrones de sueño son algo realmente establecido por la edad adulta y muy difíciles de cambiar.
