Tengo 5’7.5 “y peso 230 libras. Mi masa corporal magra es de 160 lb (que es típica de un usuario de esteroides, pero no soy uno)
Estoy ambos gordo y muy musculoso.
Algunas cosas que puedo contarte sobre mi cuerpo,
Tiene:
a) un alto nivel de testosterona
b) un alto nivel de insulina en ayunas
c) un alto nivel de hormona de crecimiento humano
Todos ellos contribuyen a los niveles musculares (junto con la actividad física / ejercicio).
Me pongo a granel, sin esfuerzo. El problema es que engordaré tan fácilmente como los músculos. ES MUY difícil para mí perder grasa y hacerlo, realmente evité toda azúcar y carbohidratos refinados y mantengo un horario de ejercicio bastante pesado.
Sospecho que las personas que son muy musculosas y delgadas tienden a tener una mejor sensibilidad a la insulina que yo, pero también tienen niveles altos de testosterona y HGH como yo. He tenido que ser muy, muy cuidadoso con la dieta, el ejercicio, los suplementos y los medicamentos para que mi A1c alcance el rango normal.