¿Cómo obtener un resultado más rápido con el programa de entrenamiento físico TapouT XT Extreme 90 Day?

Acabo de completar 90 días en TapoutXT. 22 libras y 3 “de mi cintura. Empecé siguiendo el calendario tapout religiosamente pero me encontré con ganas de” subir “la intensidad. Desde que hago mis entrenamientos tapout en un gimnasio, algunos días a la semana, hago el entrenamiento tapout y luego Quédate para la clase de ejercicios grupales. Otros días hago la sesión programada de tapout y luego elijo otra. Los hago todos juntos de regreso debido a mi horario. Si tuviera la opción, haría una mañana temprano y otra por la tarde. para avivar el metabolismo por la noche cuando tiende a disminuir a medida que nos acercamos a la hora de acostarse, etc. en última instancia los resultados vendrán de la dieta. El ejercicio ayuda pero la dieta realmente determina cuánto perderá, etc. He limpiado mi
Dieta, pero no me he vuelto loco viendo calorías, carbohidratos, etc. Si tuviera que dividir mis entrenamientos en la mañana / noche y realmente observé la dieta, habría perdido más peso y grasa. Lo más importante es no abandonar, perseverar y apegarse al programa. Funciona muy bien, he terminado con pesas, etc. ¡y seré uno de los primeros en comprar tapoutXT2!