Cómo estar despierto por la noche después de una comida copiosa si no puedo evitar comer

¿Quisiste decir que te cansas de toda la comida? (después de la inmersión de la cena)
En ese caso, ¡déjalo! Caminar ayuda a digerir la comida y te mantiene más alerta porque te estás moviendo.
Siempre salgo a caminar después de una cena pesada (Navidad por ejemplo). Después de 40-60 minutos, descubro que no estoy cansado, sino que estoy fresco e incluso lleno de energía, ya que estoy experimentando la energía de la comida.