Dieta para la anemia?
Depende en gran medida de la causa subyacente, si algo es deficiente y no está causado, por ejemplo, por cáncer, puede elegir una dieta rica en el elemento deficiente, que a menudo, pero no siempre, es hierro.
¿Es usted hombre o mujer?
Las mujeres, si menstrúan abundantemente durante varios días al mes, pueden a través de este mecanismo tener una anemia por deficiencia de hierro, pero también deben descartarse otras causas.
Los hombres, no menstruando, no deberían tener anemia
Por lo tanto, ambos necesitarán ver a un médico para que le diagnostiquen la causa de la anemia, y no solo para tratarla, en personas de mediana edad que a menudo no tienen el carcinoma colorrectal silente subyacente hasta que sea demasiado tarde.
Las razones más comunes para la anemia son:
- deficiencia de hierro, necesita descartar la pérdida crónica de sangre debido a carcinoma colorrectal o angiodisplasia, en las mujeres mucha pérdida de sangre menstrual.
- Deficiencia de vitamina B12 a menudo debido a la anemia perniciosa
- Anemia hemolítica debido a la ruptura de los glóbulos rojos más a menudo causada por autoanticuerpos contra los glóbulos rojos.
- Anemia aplásica debido a problemas en la médula ósea. NO HAY SUFICIENTES glóbulos rojos.
Si necesita mucho hierro, cualquier alimento que contenga mucha sangre roja es bueno, por lo que el hígado, la carne roja, incluso las salchichas son aceptables, el hierro de las verduras es inferior ya que no se digieren tan fácilmente. En los viejos tiempos, cuando el pescado era barato. solíamos recomendarles comer muchos peces pequeños (para los hígados), no estoy seguro si eso todavía es barato.
La vitamina B12 se puede encontrar en el hígado, en los viejos tiempos, antes de que tuviéramos la preparación de vitamina B12, tratamos a los pacientes con anemia perniciosa con 1-2 kg de hígado crudo al día para el contenido de vitamina B12.
