Te diré por qué deberían creerlo. Deberían creerlo porque si se hace correctamente, es completamente posible que las personas pierdan una gran cantidad de exceso de grasa en tres meses. Nunca es demasiado tarde para comenzar a cuidar su salud, incluso si la ha descuidado durante 20 años, y aquellos que decidan intentarlo deben ser aplaudidos y alentados, y no llamados tontos por parte de personas críticas.
¿Por qué los tontos esperan una reducción de grasa en tres meses después de holgazanear y ganar 40 kilos de grasa durante 20 años?
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Porque 1. ellos (quieren) creer las afirmaciones de varios vendedores que venderán programas de pérdida de peso, 2. sobreestiman en gran medida su disciplina y 3. tienen poco conocimiento de la función aeróbica y los límites de mejora con el tiempo.
Estoy bastante seguro de que cualquiera que esté lo suficientemente dedicado, dispuesto a experimentar e investigar, y no tenga algún tipo de condición genética o enfermedad tiroidea puede perder bastante peso en 3 meses.
He tenido bastante éxito al aprender a manipular mi peso corporal. Por ejemplo, puedo y he ganado una libra por día y perdí 0.3-0.5 lbs por día, dependiendo de mis objetivos en ese momento.
La gente necesita aprender a dejar de tomar solo lo que se les ha dado y analizar la nutrición y la pérdida de peso por sí mismos. Encuentra lo que funciona para ti.
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