¿La comida de McDonald’s es saludable?

Toda la comida es saludable. No todas las dietas son Preguntas de la forma “¿la comida X es saludable?” Son la pregunta equivocada Lo que comes hoy no importa. Lo que comes este mes sí lo hace. Piense en el panorama general, no en alimentos individuales.

Si come una dieta variada, en su mayoría plantas, no demasiado o muy poco, McDonald’s puede ser una parte saludable (si no es gourmet).

Saludable es un término relativo. La comida de McDonald’s, en su mayor parte, es bastante baja en nutrientes, rica en grasas y sodio, y está diseñada para ser más rápida y conveniente, no para mejorar su salud. Pero si las frutas y verduras frescas, las carnes magras y los granos integrales, preparados en casa, son una interpretación demasiado extrema de lo “saludable” para usted, McDonald’s probablemente esté entre los objetivos de salud bajos o medianos. Es mejor que comer solo helado para una comida, o vivir de galletas, pero no es tan bueno como decir, un sándwich hecho con pavo magro y un montón de verduras. O una ensalada de atún y tomates, una de mis comidas favoritas favoritas. Si puedes evitar el azúcar blanca y la harina, estás por delante del juego. La gente solía decir que era la grasa lo peor para ti, pero estamos aprendiendo que los carbohidratos simples son peores que las grasas.

Todos tenemos que tomar decisiones y compromisos todos los días. Haz tu mejor esfuerzo y no te sientas culpable cuando no sea perfecto. Nadie es perfecto.

No sé acerca de la salud, además supongo que esto depende ampliamente de lo que realmente pidas. Una vez vi un documental de Super Size Me en el que un tipo comía un McDonald’s durante un mes sin comer demasiado y salió bien.

Pero en términos de seguridad alimentaria, que no es lo mismo que salubridad, McDonald’s tiene muy buenas calificaciones. Probablemente mejor, en realidad, que la gran mayoría de los restaurantes de mamá y papá. Creo que la respuesta de Mikka Luster a ¿Por qué la comida de McDonald’s nunca se pudre? te convencerá de eso.

Si y no.

Sí, en el sentido de que no es tanto la calidad del alimento sino la cantidad. Su comida ciertamente no es dañina. Cumplen con normas estrictas para asegurarse de que sea limpio y seguro, que ya es mucho más que la mayoría de los lugares. Pero si comes allí todos los días, o incluso cada dos días, si cuentas sus alimentos como nutritivos , eso es un problema completamente nuevo, que nos lleva a …

No, en el sentido de que no tiene el valor nutricional que necesita para sus comidas diarias. Una comida en McDonald’s no es una comida típica. Tiene demasiada grasa, azúcar y carbohidratos. (Pero, de nuevo, un plato de spagetthi y albóndigas no es muy diferente). No hay suficientes vitaminas y los ingredientes no son frescos (la mayor parte se procesa y / o congela).

Todos los alimentos pueden ser parte de una dieta saludable. Dicho esto, la comida rápida es algo que se debe comer de vez en cuando. A veces como comida rápida (cuando tengo hambre con poca opción), sin embargo, cuando lo hago, no me exagero. Por ejemplo, conseguiré un sándwich pero no las papas fritas o viceversa. Si quieres comer sano, cocina los alimentos con ingredientes frescos y no procesados. ¡Buena suerte!

Hay muchas cosas en un menú de McDonald’s que se pueden ver como altas en grasas saturadas y sal (y, por lo tanto, no saludables). Sin embargo, también hay una amplia variedad de opciones de alimentos, como bolsas de frutas y artículos en el menú de bajas calorías que no son saludables.

Al ingresar a la mayoría de los establecimientos de alimentos, todo dependerá de lo que realmente solicite, de si puede considerarse como una comida saludable o no.

Por supuesto que es. Muchas toneladas se comen todos los días en todo el mundo y nadie tuvo problemas con eso. También es uno de los alimentos más controlados.
No te preocupes y cómelo. En cuanto a cualquier otro alimento, ¡sea moderado y estará bien!

La gente ha dejado las hamburguesas y las papas fritas de McDonalds durante meses en un ambiente abierto y no se han enmohecido. No hay alimentos con tantos aditivos que pueda hacer eso, posiblemente podría considerarse saludable.

NO.

Ciertamente no. Tal comida alta en calorías y grasa nunca puede ser buena para la salud.

Sin embargo, puede probar el sitio web http://www.merakyahoga.com y obtener respuestas a sus consultas de salud de los médicos.

No, ni siquiera un poco !!

No

Es posible encontrar opciones de menú saludables en McDonalds. La mayoría de las cosas son bastante desagradables. En general, está limpio, sin embargo.

¿Alguna vez McDonald’s ha afirmado que comer solo sus alimentos lo hará saludable? Porque si no lo han hecho, Super Size Me aparece como un experimento sin sentido para mí.

No