¿Cómo es ayudar a convencer a alguien de comer de manera más saludable?

Guau, pregunta interesante. Como entrenador personal, he convencido a muchas personas a comer saludablemente a lo largo de los años. La sensación realmente depende de la persona a la que convences, pero siempre es genial.

Si intentas convencer a alguien que está buscando ayuda, es muy fácil. Es más una mentalidad docente. Les das información y la absorben como una esponja. El truco radica en cuánta información dar y cómo presentarla. Tienes que darles suficiente para pensar, pero no tanto que se olviden la mitad. Y nuevamente debes pensar como un maestro. Presente la información de una manera que sea interesante y memorable. Al final, la relación que desarrolle con la persona a la que está ayudando es muy especial. He tenido clientes que se sentían más como familiares al final de nuestro viaje. Es difícil de explicar, pero es muy conmovedor.

Ahora bien, si intentas convencer a alguien que NO QUIERE convencerse, al principio es totalmente diferente. Es más una mentalidad de abogado. Tienes que convencer al jurado de que tu lado del argumento es correcto. Tienes que superar objeciones. Una vez que lo hagas, puedes pasar lentamente a la mentalidad del maestro y demostrarle a la persona que comer sano puede ser agradable. Una de mis citas favoritas para usar con este tipo de persona es “nada sabe tan bien como sentirse delgado”. Al final, todavía te sientes muy bien, y algunas veces incluso mejor que el primer escenario porque le has abierto los ojos a una nueva perspectiva de sus hábitos alimenticios.

¡Espero que esto ayude!

Doug
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