¿Es la parálisis del sueño equivalente a los sueños lúcidos?

Aunque ciertamente son cosas muy diferentes, muchos de mis sueños lúcidos ocurren debido a mis problemas de parálisis del sueño.

ODIO la parálisis del sueño. Por lo tanto, a menudo me encontraré tratando de gritarle a mi pareja para despertarme, o DESPRECIAMENTE intentaré moverme. Esto nunca funciona, pero a veces CREO que sí. Comenzaré a soñar que en realidad, aunque lentamente, me levanto y me tambaleo hacia otra habitación. A menudo en este punto, me doy cuenta de que no estoy despierto. Estoy soñando. En este punto, la mayor parte de la incomodidad asociada con la parálisis del sueño ya no existe. Haré un par de “¿estoy soñando?” pruebas, y una vez que mi sospecha se confirma, disfrute de un sueño lúcido.

Supongo que a menudo puedo dormirme literalmente mientras estoy consciente. Lo curioso es que creo que es el resultado de practicar el sueño lúcido y la meditación. Estoy seguro de que a muchas personas les encantaría que esto les ocurriera sin esfuerzo, pero la parálisis del sueño me resulta tan incómoda. Casi siempre va acompañado de un sonido fuerte en mis oídos y, a veces, dificultad para respirar.

Espero que esto haya ayudado.

Supreme Content

¿Cuáles son los efectos a largo plazo de la privación del sueño durante la pubertad?

Cómo dormirme muy temprano

¿Cómo dejamos de inventar escenarios locos en nuestra cabeza? No he podido dormir bien durante una semana y está empezando a afectar mi vida cotidiana.

¿Cuál es la mejor manera de dormir y no tomar más medicamentos para dormir después de tantos años?

¿Cuán probable es que una persona muera mientras duerme?

¿Puedes morir en sueños por una neumonía?

¿Por qué siguen disparando? Anoche soñé que muchas personas desconocidas me dispararon repetidamente cada cinco minutos en las piernas y el pecho, pero no morí.

No, ambos son casos completamente diferentes. Los sueños lúcidos son un estado en el que el soñador conoce su presencia en un sueño y, por lo tanto, puede manipular el sueño de acuerdo con sus deseos (requiere un poco de práctica). Por otro lado, la parálisis del sueño es una condición en la que después de despertarse del sueño, la persona no tiene autoridad sobre sus músculos y, por lo tanto, no puede mover ninguna parte del cuerpo. A veces, la persona también puede tener problemas respiratorios en esta condición. La parálisis del sueño a veces se malinterpreta como poseída por un demonio o por algún poder sobrenatural ya que uno pierde el control sobre su cuerpo, que es un mito.

Kara Kerley

Cuando experimentas sueños lúcidos, ¡estás dentro de un sueño y consciente de que estás soñando! Aún así, el sueño no termina abruptamente e incluso puedes manipular el sueño.

Sin embargo, una parálisis del sueño es algo diferente. Sus cerebros estarán “despiertos”, pero su cuerpo no lo está y lo más probable es que, si sabe de qué se trata, reconozca su estado inmediatamente. SIN EMBARGO, no estarás en un sueño feliz lleno de pequeñas ovejas:

No, será mucho peor. Serán figuras negras, fantasmas, demonios … todos los engendros del demonio que puedas imaginar aparecerán en tu habitación, porque allí es donde estarás. No en un campo de ovejas, no.

Verás estas criaturas, las hueles, las sientes. ¿Pero puedes manipularlo como puedes en un sueño lúcido? No, estarás atado, incapaz de moverte mientras estos demonios se arrastran a tu alrededor.