¿Sería correcto si medito de noche y duermo?

Podemos meditar de noche y dormir.

Cabe señalar que si meditas, te proporciona una relajación total, así que después de la meditación estaremos tan alertas.

Como estás tan alerta, ágil, no puedes dormir de inmediato, por lo que es mejor meditar mucho más adelante.

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El verdadero propósito de la meditación es calmar nuestra mente. Si puedes entender el concepto claramente, entonces pensar en la meditación es suficiente. Porque, generalmente nos olvidamos de nosotros mismos mientras estamos en cosas mundanas. El verdadero propósito de ir al lugar de culto es desviarnos del trabajo rutinario. A la larga, (el trabajo de rutina) afectaría nuestra salud física y mental.

Sí, puedes meditar y dormir. Naturalmente, debe dormir, si es así, es bueno, también obtendrá algunas instrucciones para dormir.

Girando en meditación – Quora Blog

Sitio web – El Kriya Yoga de Spinning en meditación

Buena idea. A veces, es posible que te quedes dormido mientras meditas 😛
Acuéstese y medite con los ojos cerrados.