¿Cuáles son los efectos a largo plazo de la privación del sueño durante la pubertad?

Menos HGH producida debido a la falta de sueño de onda lenta, creando o aumentando un síndrome metabólico prediabético, cansancio crónico – más accidentes, falta de juicio, depresión, micro siestas durante la escuela, ocasiones sociales, conducción, más tendencias a perder autocontrol (consumo de drogas, toma de decisiones deteriorada, disminución de la función cerebral del lóbulo frontal) y reducción de las funciones del cuerpo / cerebro que te hacen ser tú mismo a medida que disminuyes tu coeficiente de inteligencia funcional para lo que estás tratando de concentrarte al estar en la niebla.

El sueño es como respirar por tu cerebro, puedes elegir aire fresco o smog: tu elección. La privación del sueño durante los años formativos nunca se recupera completamente, ya que nunca se produjo el desarrollo del sueño completo durante ese tiempo. El sueño reparador completo durante las diferentes etapas del desarrollo corporal hace posible el desarrollo más completo que facilita el proceso ininterrumpido de sueño, durante el tiempo en que la pubertad está causando que el cuerpo cambie permanentemente a medida que intenta alcanzar la edad adulta física, mental y espiritual.

Piense en ello como concreto y varillas corrugadas y bloques de construcción y mortero mientras construye la casa que es usted. Puede convertirse en una mansión o villa completa o en una casa pequeña o en un cascarón parcialmente inacabado, pero incompleto. Depende de usted.

La pregunta es: ¿qué hace el sueño ininterrumpido completo y construye en cada etapa de desarrollo humano a escala de curtidor? No solo el cuerpo sino también la mente y el personaje e incluso el maestro que eliges. TenBookBucketList

No mucha gente considera la intoxicación de la mente por la fatiga crónica y la somnolencia crónica, especialmente durante la pubertad y entrando en las franjas más jóvenes de la edad adulta, abriendo la conciencia mental que aún conserva la ternura de la infancia que aún no está espiritualmente endurecida.

Mientras está durmiendo, las hormonas de crecimiento, así como muchas otras que trabajan con el tiempo para madurar y fortalecer sus huesos y órganos. Cuando se acortan o se pierden sus ciclos de sueño, se pierde el beneficio de lo que las hormonas deben hacer (que es crecer y madurar los órganos y los huesos).

  • Truco significativo en crecimiento de altura y desarrollo general del cuerpo
  • Hace que sea más difícil concentrarse
  • Te hace extremadamente cansado cuando estás despierto
  • Hace que la coordinación sea pobre

Supongo que los efectos a largo plazo incluyen la incapacidad para enfocarse, siempre sentirse cansado, sentirse desmotivado, incapacidad para concentrarse, reducción del crecimiento muscular, deterioro de la función cognitiva, un doble de crecimiento y sentirse infeliz / cansado todo el tiempo. Básicamente, dañará severamente su salud, impedirá su crecimiento, se sentirá cansado todo el tiempo, y probablemente también tenga malas calificaciones, debido a la falta de concentración / sueño durante la clase, lo que puede afectar su capacidad de obtener un trabajo.