Biológicamente, estás naturalmente predispuesto a dormir en la oscuridad y a estar despierto a la luz. Es una respuesta evolutiva a la noche y al día, porque cazar durante la noche sería una idea fantástica para nosotros los humanos, en parte por los depredadores nocturnos que son mucho más eficientes que nosotros, y en parte porque somos propensos a los accidentes cuando es eso oscuro. Nuestro cuerpo se ajusta automáticamente a un ritmo circadiano , lo que significa que nuestro ciclo de sueño-vigilia está sujeto a un ciclo de 24 horas. Una región del cerebro llamada núcleo supraquiasmático desencadena la liberación de ciertas hormonas que nos cansan a medida que se acerca la noche. Estos ciclos internos y hormonales están muy arraigados y son difíciles de superar.
Sin embargo, una de las cosas que puede afectar su ciclo de sueño-vigilia es la luz. Puede alterar las horas que está despierto al afectar una región cerebral diferente relacionada con su ciclo de sueño-vigilia. La luz brillante en diferentes momentos puede restablecer su ciclo y cambiar cuando se sienta cansado. Los estudios han demostrado que no es solo la luz captada por los ojos lo que afecta esto: un estudio de Campbell et al. Demostró que es posible alterar este ritmo al hacer brillar una antorcha en la parte posterior de las rodillas.
(Esa fue la parte nerd. Lo siento)
En resumen, no creo que tengas un problema al querer dormir en la oscuridad; tu reacción es natural. Sin embargo, no puedo decir si el comportamiento de tus hermanos no es natural. Puede ser que tengan miedo a la oscuridad, posiblemente debido a pesadillas, o tal vez simplemente no están acostumbrados. Los ritmos circadianos también varían entre las personas, aunque mantener la luz encendida toda la noche parece un tanto irregular.
Esperemos que tengan una razón por la cual no pueden dormir con la luz apagada, y si no, entonces podrías sugerir probar una habitación oscura. Mejor aún, duerme en otro lado, si puedes.
¡Buena suerte!