¿Qué tipo de alimentos son aceptables y cuáles evitar cuando tienes un estómago malo?

Se dice que las galletas de coco Archway ayudan a resolver la diarrea. Ver Archway Coconut Macarrón Cookies para la diarrea

Leí que comer una manzana puede ayudar a prevenir el reflujo de ácido, ya que la pectina de la manzana forma una “balsa” en la parte superior del contenido del estómago y ayuda a mantenerlos abajo.

Se dice que el jengibre es un buen tratamiento para las náuseas.

En ausencia de una afección médica grave, doble el yogur (o kéfir).

Una dieta saludable es la base de una vida saludable. Coma más verduras y frutas y preferiblemente de 3 en 3 horas para poner su cuerpo en orden.
Para la diarrea: consuma más agua (agua de coco es una buena opción) tés y jugos.
no consumir comidas picantes y bebidas alcohólicas