Esto es como preguntar “¿cómo puedo ser menos saludable?”. No tienes idea de cuán celoso te conviertes en alguien como yo que ha tenido problemas para dormir toda mi vida. Disfrute el hecho de que puede dormir bien y tener un inicio de sueño rápido.
Como estás viviendo con tus padres, asumiré que eres joven. El sueño es particularmente crítico en esta etapa. Es cuando haces todo tu crecimiento, también. Debería poder solicitar privacidad de sus padres a cualquier hora del día. No hay nada de malo en eso.