Sí. Definitivamente, si restringes una taza de café al día o un máximo de dos tazas de café, entonces el café se considera bueno. Refresca tu sistema nervioso La achicoria también te da energía extra y te hace más activo. Pero una vez que empiezas a consumir más o si empiezas a volverse adicto, entonces es malo. Además, no consuma café instantáneo. En su lugar, puede elegir café con filtro con 20-25% de achicoria hasta el café máximo o puro (sin achicoria) que se considere saludable.
¿Es bueno un café por día?
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¿Está mal tirar la comida para evitar comerse demasiado?
¿Puede un médico de familia prescribir algo para aumentar de peso, como un potenciador del apetito?
Sé que la mayoría de ustedes suplicará no estar de acuerdo conmigo, pero el café no es bueno para nuestro cuerpo. Puede tener antioxidantes, pero contiene cafeína. La cafeína puede activar nuestra hormona adrenalina para que nos sintamos nerviosos y alertas. A cambio, nuestro cuerpo libera hormonas para equilibrarlo. Este ciclo artificial empuja a nuestro cuerpo a un estado estresante. Y cuando estamos estresados, nuestro cuerpo entra en modo de emergencia y termina depositando grasas en nuestro cuerpo. Resultando en aumento de peso. La cafeína es también un gran asesino del metabolismo. No solo sufrirá su metabolismo, sino que también afectará su estado mental y emocional.
Diablos, sí! Bebo de una olla al día y no tengo problemas de salud, según el médico. Entonces disfruta esa taza de café
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