Siempre tengo la tendencia a acostarme cada vez que leo / escribo y eventualmente me duermo. ¿Cómo dejo de ser flojo?

Comience Yoga y haga ejercicio. Parece que estás teniendo poca energía en tu cuerpo. Hacer ejercicio te mantendrá en forma y fuerte. El yoga lo mantendrá enfocado mentalmente. Como eres un principiante y tienes tendencia a quedarte dormido, puedes sentirte somnoliento durante el Yoga o la meditación, pero no te enamores de ello. Y, cuando empiece a trabajar, siéntese en un lugar donde no haya áreas de apoyo cerca de la mesa, las camas, etc. Cuando tenga sueño, camine por ahí y consiéntase con algunas actividades. Encuentra lo que te hace buscar algo o en lo que eres bueno. Ve por esto Si eres severo con este problema, consulta a un nutricionista, a veces la falta de nutrición también nos lleva a sentir pereza. Si eres lo suficientemente maduro, entonces comienza a encontrar trabajos. Ese será el mejor remedio porque en la oficina, no puedes conciliar el sueño.