Se sabe que la avena es un súper alimento para los vigilantes del peso. Con tantas marcas que brotan, como consumidor, se vuelve difícil seleccionar un producto genuino. Mientras que algunas marcas usan regalos para promocionar su producto, otras usan descuentos para sus ventas. ¡Esto lo hace aún más confuso!
Conozcamos las tres mejores marcas de avena llamadas avena Quaker, Horlicks y Saffola en la India. La avena Quaker es un producto de PepsiCo, la avena Saffola es un producto de Marico limited y la avena Horlicks es un producto de Horlicks.
Todas estas marcas han presentado algunos sabores interesantes para aumentar la aceptación entre los consumidores. Vienen en bolsas pequeñas con un tamaño de porción controlado que es fácil de hacer.
Cuando se comparan los valores de los principales nutrientes como la energía, las proteínas, la fibra dietética y la fibra soluble en 40 gramos de avena sin cocer, es más o menos lo mismo en ambos productos. Y sí, como la avena es un producto vegetal, no tiene colesterol.
Con respecto a los precios, la avena Quaker tiene un precio de 140 rupias por kilo, Saffola tiene un precio de 150 rupias por kilo y la avena Horlicks tiene un precio de 190 INR por kilo.
La avena tiene un nutriente especial llamado beta-glucano que es una fibra soluble que es buena para el corazón y que especialmente reduce el colesterol malo en la sangre. Entonces, la marca aquí no importa cuando la elección es entre ellos. Quaker, Horlicks y Saffola son igualmente buenos.
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Fuente: https://thewellnesscorner.com/Ar….
