¿Alguien ha tenido alguna experiencia con el aceite de pescado y la reducción de grasa corporal?

Consumo aceites saludables como el pescado y el aceite de oliva, y uso mucho aceite de oliva en mi comida. También he estado perdiendo peso, pero no por el uso de los aceites, ni creo que tengan una gran importancia en el aumento de peso. El gran impulso que obtuve en la pérdida de peso se produjo cuando supe que los alimentos que estimulan la introducción de altos niveles de insulina en el torrente sanguíneo le indican al cuerpo que almacenen la grasa. Dejé de comer azúcar, almidones refinados, alimentos procesados, comida rápida y pan. Como mucha fruta porque su fibra evita que los azúcares lleguen a la sangre demasiado rápido y tiene nutrientes saludables. Después de encontrar nuevos alimentos para comer fuera de esas categorías evitadas, muchas de las cuales son nueces y semillas, que son grasas, las cosas viejas ya no son ni siquiera apetitosas, y mucho menos tentadoras. No me preocupaba por las calorías, los peores delincuentes eran las comidas rápidas. Tenía 225 libras al principio y ahora estoy en 178. No fue una manera rápida, pero fue constante en alrededor de media libra por semana.

Si el aceite de pescado te ayuda a tirar un 1% de grasa corporal por semana a granel, nada menos, no habría necesidad de Clen y tren. Demonios, incluso yo mismo cortaré una botella entera por día. Ese fuerte crack te está fumando, hijo.
En una nota más seria (y respetuosa), el aceite de pescado provoca una respuesta antiinflamatoria en su cuerpo, ayuda a las articulaciones, el cerebro y la vista. Ayuda a acelerar la pérdida de grasa, pero un déficit de calorías sigue siendo la prioridad. Tomo 2 pestañas por día todos los días

He escuchado informes anecdóticos pero no he visto nada que se asemeje a un documento decente que muestra que las personas pierden grasa mientras consumen el exceso de calorías … a menos que estén en anabólicos ….

Sí y sí, pero los dos no tienen relación alguna, si eso es a lo que te referías.