El más portátil que puedo pensar sería carne seca . Como prácticamente no tiene contenido de agua, probablemente ni siquiera notará el peso o el volumen (pero tal vez esto último dependa de la cantidad que traiga consigo).
No hay un solo alimento con el mayor valor nutricional. Todos los alimentos tienen algo de nutrición, simplemente son diferentes en los tipos y cantidad de nutrientes que proporcionan.
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¿Por qué mi estómago duele durante horas cada vez que termino de comer?
¿Cómo le afecta comer carne roja si comienza a comerla regularmente a los 20 años?
Lo mejor para el largo plazo? ¿Término corto? ¿Y dónde planeas “salir de la red” – desierto? ¿Montañas? ¿Bosque? ¿Llanuras? ¿Estás planeando casarte o vas a encontrar un lugar y establecerse? ¿Vas a empacar tu propia agua o planeas tocar fuentes de agua?
Necesitaría saber toda esta información antes de poder recomendar algún alimento en particular.
Alimentos secos.
Jerky, huevo seco / en polvo, pescado seco, puré de frutas secas, chips de vegetales secos, leche en polvo seca.
Estos proporcionarían una amplia gama de nutrición a bajo peso. Siempre y cuando tomaras algún tipo de olla de cocción, de todos modos.
Granola casera con una alta concentración de frutos secos variados, además de una variedad de frutas secas, semillas, pasas (¿redundante?), Chispas de chocolate y cereal con alto contenido de fibra.
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