Con todo respeto a Garrick, es posible que tenga una respuesta insulínica diferente a la de algunos de nosotros. Estoy de acuerdo con la solución de “guardar la bolsa”; pero si eres un terminador de fichas serio, la única solución real es no comprar las bolsas en primer lugar.
Los carbohidratos de alto índice glucémico crean una fiebre de azúcar, seguida de un ataque de insulina, seguido de un choque de azúcar que hace que sus células deseen más.
Nunca he sido muy bueno para luchar contra los impulsos que comienzan en el nivel celular. (Intente contener la respiración durante cinco minutos). La manera más efectiva que he encontrado de utilizar mi cabeza para triunfar sobre un anhelo celular no es dejar que empiece el antojo.
(Si hay algún JMAF en esos chips, no se detiene. Eso nunca te deja sentir lleno).
