¿Tengo que comer todos los días?

Su automóvil se sienta en el garaje, sin hacer nada, durante gran parte de su vida. Su cuerpo está FUNCIONANDO CONSTANTEMENTE para deconstruir, limpiar y reconstruir, 25/8. Dicho esto, el cuerpo tiene reservas de energía a mano, por lo que puede pasar mucho tiempo sin comer. Depende de cuáles sean tus objetivos. Si estás tratando de ahorrar dinero y perder una tonelada de peso, ve por ello. Simplemente no se salte el agua, y coma cuando realmente tenga hambre.

Pero tampoco necesariamente conduce su automóvil todos los días … o al menos a una buena distancia.

Desde una perspectiva no médica, mi suposición es que no es necesario que coma todos los días, pero es muy poco frecuente y, a menudo, es más probable que mantenga el equilibrio necesario en el caso de nutrientes en el cuerpo que muchos y con poca frecuencia.

No creo que pueda lastimarte. Existe alguna evidencia de que ayunar dos días de cada siete es beneficioso, no dos días seguidos, por lo que puedo ver que el ayuno de vez en cuando estaría bien.