¿Qué tan precisa es la frecuencia cardíaca detectada en una cinta de correr?

Estos detectores funcionan midiendo las señales eléctricas diminutas que acompañan a los latidos de su corazón. En principio, es similar a lo que hacen los electrocardiogramas en un hospital.

A partir de una entrada como esta, es bastante fácil ver cuántos latidos hay por minuto.

Básicamente buscan una ola con una frecuencia entre 30 y 250 latidos por minuto, y si encuentran una, lo llaman ritmo cardíaco. Por lo general, tienen razón, y en esos casos pueden ser muy precisos, especialmente si promedian en unos pocos segundos.

Técnicamente, hacen esto realizando algo conocido como una transformación de Fourier de la señal. Esto les da una lista de las “frecuencias” más fuertes en una señal, luego buscan frecuencias fuertes que están dentro de los límites de las frecuencias cardíacas habituales (generalmente entre 30 y 250 latidos por minuto).

A veces, se conectan con la “señal” incorrecta, por ejemplo, es posible (pero poco probable) ejecutar 120 pasos por minuto y los sensores creen que 120 es su pulso. Más comúnmente, fallan al no encontrar una señal en absoluto. Cuando esto sucede, a menudo ayuda a mejorar la conductividad de su piel al humedecer sus manos.

Encuentro esta respuesta de Quora User bastante informativa: vea su respuesta a la pregunta ¿Cuán preciso es el ritmo cardíaco detectado en una cinta de correr?

Él está respondiendo una pregunta sobre la precisión de los monitores de ritmo cardíaco en la banda de correr, pero su respuesta contiene una explicación de cómo el equipo de ejercicio realmente mide la FC.

Fácil de comprobar usted mismo. La próxima vez que obtenga una lectura de la máquina, haga una pausa y compárela con su propia medición. Por lo general bastante precisa.