Tienes una situación
Vamos a aclararlo.
En la mayoría de los casos, me refiero al 99% de las veces, la ciencia médica no encuentra una causa para la hipertensión que se llama hipertensión esencial. Eso es bueno en cierto modo porque cualquier causa que la tecnología médica presente pueda encontrar es realmente grave.
Así que anímate y ten la seguridad de que no estás teniendo una enfermedad grave que ponga en peligro tu vida.
Con respecto a la presión arterial alta, ni su médico puede encontrar ninguna causa porque con toda probabilidad, usted tiene hipertensión esencial (sus exámenes fueron normales)
Así que no te preocupes si tienes problemas psicológicos que están causando tal problema. En cambio, apunte a la norma de BP.
Tengo 35 años. ¿Es demasiado tarde para comenzar a vivir sano?
Expulso mi popó llenando agua en mis intestinos. ¿Es dañino?
Cómo ?
Haga ejercicio regularmente: quiero decir que debe sudar. La gente subestima la importancia del ejercicio para controlar la presión arterial.
Evite los carbohidratos refinados, como todos los alimentos de panadería, azúcar, alimentos fritos y TODA la comida chatarra.
En cambio, come al menos 250 g de ensaladas por día. Intenta ser creativo para que tus ensaladas se vean atractivas y apetitosas. Es posible.
No evite tomar medicamentos para la presión arterial. Piense en ello como su compañero de salud en lugar de tener miedo.
Espero que esto ayude.
La mejor de las suertes.