Hay varios MIL remedios caseros y la mayoría de ellos requieren mucha molestia. Lo único que realmente me molesta es que estos remedios solo aliviaran el estreñimiento. Solo proporcionan alivio sintomático, y no CURA SISTÉMICA. Solo hay un remedio casero que no solo curará el estreñimiento , sino que también revitalizará su sistema digestivo .
LA MEJOR MEDICINA / ALIMENTO PARA HACER SU ESTÓMAGO NORMAL ES es triphala. Triphala, literalmente significa “tres frutas”. Triphala es una fórmula herbal ayurvédica con 3 frutas en la proporción de Amalaki (Emblica officinalis): 1 Bibhitaki (Terminalia bellirica): 2 Haritaki (Chebula de Terminalia): 4
La mejor solución casera para el estreñimiento es Triphala.
aquí hay algunos beneficios.
1. Triphala es un laxante efectivo, no solo este Triphala también es un suplemento alimenticio nutricional y tiene valores nutricionales muy altos.
2. Triphala proporciona nutrición a todo el tracto digestivo, desde el esófago hasta el ano.
3. Triphala no afecta negativamente el hígado y la vesícula biliar para secretar jugos digestivos. Más bien funciona como una esponja que se hincha mediante la absorción de fluidos. Por lo tanto, ayuda a limpiar no solo los tractos intestinales, sino también el hígado y la sangre.
4. Triphala es el laxante mejor, el más suave y el más seguro.
5. Triphala es el mejor limpiador de colon.
6. Triphala también tonifica el tracto gastrointestinal
7. Triphala estimula el movimiento peristáltico.
8. Triphala elimina toxinas, acumulaciones, gas y distensión sin irritar el colon.
9. Triphala mejora la digestión, y por lo tanto, especialmente útil para las personas que están en trabajos sedentarios.
10. Triphala alivia el gas y, por lo tanto, cura la flatulencia.
11. Triphala TRABAJA para mejorar y fortalecer los músculos rectales.
12. Triphala MEJORA la absorción de los alimentos mejorando la digestión.
13. Triphala ELIMINA las toxinas a través de las heces, la orina y el sudor.
14. Una ingesta diaria de 10 gramos lo inmuniza contra todo tipo de problemas, como dolor de estómago, pérdida de apetito, acidez, estreñimiento, diarrea, lombrices intestinales, cirrosis, ictericia y hepatomegalia.
15. Triphala también es efectivo para aquellas personas que sufren de hemorroides y / o fístula.
16. Triphala es EFICAZ en todo tipo de dolencias gastrointestinales, tumores, agrandamiento de hígado y bazo, gusanos y colitis.
17. Triphala mejora el apetito.
18. Triphala es especialmente útil para los niños que son culturistas o luchadores que quieren un cuerpo musculoso lo antes posible.
19. Harad presente en triphala es especialmente efectivo para destruir tejidos adiposos. También mejora el metabolismo y esto significa que quemará más calorías, incluso si está en reposo.
20. Triphala también tiene propiedades antidiarreicas.
Medicina ayurvédica para el estreñimiento
El estreñimiento médicamente implica una falla en la evacuación del material de desecho de nuestro cuerpo de manera regular. El paso de la materia de desecho comúnmente referida como heces ocurre en dos fases a saber;
- Momentum del colon
- Salir del recto
Sin embargo, la interferencia en cualquier aspecto de este proceso puede causar estreñimiento.
Veamos qué dice Ayurveda sobre el estreñimiento:
De acuerdo con Ayurveda, por lo general es un desequilibrio Vata, especialmente si es de larga duración. También en Ayurveda se lo conoce como Apana. Apana vata es responsable del flujo libre o la expulsión de heces. Cuando se altera la función de Apana vata, se produce estreñimiento (flujo restringido de heces). De acuerdo con Ayurveda, la causa principal del estreñimiento es la irregularidad en la disponibilidad de enzimas digestivas y el deterioro de la función del intestino grueso específicamente del colon.
¿Cuáles son las causas del estreñimiento?
- Constitución del individuo (prakruti)
- Hábito de suprimir el impulso durante un largo período de tiempo
- Ingestión de vata promoviendo alimentos que son secos (rooksha), pulverulentos (pishtha), fríos (sheeta), astringentes (kashaya), amargos (tikta)
- Muy poca comida o hambre
- Mucho o más ejercicio
- Obstrucción intestinal
- Anemia
- Depresión
- Menos consumo de agua
- Uso excesivo de antiácidos
Según Ayurveda, debido a los factores anteriores, hay un desequilibrio en el Vata y Apana vata se agrava y se almacena o bloquea en la parte inferior del intestino grueso, dando como resultado estreñimiento.
Remedios caseros básicos para el estreñimiento:
- Incluya alimentos fibrosos en su dieta: muchas frutas, verduras, legumbres, pasas, vegetales de hoja, ensaladas, frijoles.
- Beba buena cantidad de agua. En una persona normal, según Ayurveda, beba agua siempre que tenga sed, pero en caso de enfermedad como estreñimiento, es aconsejable beber una buena cantidad de agua y una dieta rica en fibra que suavice las evacuaciones intestinales y evite el estreñimiento.
- Evite el exceso de café y té
- Evite el exceso de consumo de leche y productos lácteos, ya que restringe las evacuaciones intestinales
- No mantenga el impulso- Según el Ayurveda, un impulso natural es una señal para la persona. La necesidad regular de tener impulso finalmente conduce al estreñimiento.
- Evite los alimentos picantes excesivos, pesados no vegetarianos y fritos
¿Cuál es la medicina ayurvédica para el estreñimiento?
Junto con los remedios caseros, uno puede tener SHARANGDHAR’S SUKHASARAK VATI que es una formulación ayurvédica que consiste en Indravaruni y Haritaki que regula la función hepática y aumenta el flujo de enzimas digestivas. Por lo tanto, mejora la digestión y mejora el tono intestinal. Ayuda a fortalecer los músculos intestinales y ayuda en la expulsión natural o la defecación.
La mayoría de los casos, el estreñimiento puede no ser el problema principal y será un efecto ocasional de otro problema principal, como el gastrointestinal, la úlcera o el desequilibrio de la armonía, etc.
Si el problema principal o raíz es fijo, el estreñimiento también se curará.
Pero si el estreñimiento necesita ser arreglado, cambiar el estilo de vida ayudaría y podría arreglarse fácilmente. El estreñimiento es una condición del sistema digestivo que puede prevenirse siempre que se conozcan y solucionen las causas del estreñimiento.
3 razones principales para el estreñimiento:
- Dieta baja en fibra o alta en grasas
- No beber suficientes líquidos
- La falta de ejercicios
Una o más de las razones anteriores pueden contribuir al estreñimiento.
Siga los pasos a continuación para evitar el estreñimiento:
- Coma alimentos ricos en fibra como los granos integrales
- Incluya verduras de hoja verde en la dieta
- Si es posible, incluya espinacas (mín. 5 veces por semana) junto con cualquier vegetal para la comida.
- Incluya frutas en la dieta: cualquier fruta puede incluirse en la dieta. En lugar de consumir 1 o la misma fruta regularmente, es bueno incluir variedad de frutas para que podamos obtener todo tipo de nutrientes o dietas. por ejemplo, diga hoy apple tomm pappaya, etc. Las guaguas, melocotones, bayas, melones, plátanos, etc. son buenos para el estreñimiento.
- Manténgase hidratado bebiendo suficientes líquidos durante el día. Los jugos no son obligatorios ya que las frutas ya están incluidas en la dieta y la ingesta de agua es suficiente. También las frutas rinden mejores / mejores resultados solo cuando se consumen en forma cruda.
- Los ejercicios pesados no son necesarios y los ejercicios leves son suficientes. De 30 a 45 minutos de caminata es suficiente, incluso si no se realizan otros ejercicios, pero caminar debe ser una rutina diaria.
Evitar para el estreñimiento:
- Comidas congeladas.
- Comida basura / patatas fritas.
- carne roja
- Galletas
- Productos lácteos como queso / helados
- De fumar
- Alcohol
- Comer a horas extrañas o demorar u omitir una comida
- Patrones de sueño irregulares
Al seguir los pasos anteriores que previenen el estreñimiento y al evitar los elementos que contribuyen al estreñimiento, estoy seguro de que no solo se sentirá aliviado del estreñimiento y que también se sentirá saludable.
Notará los cambios en 15 a 20 días y se sentirá aliviado de estreñimiento si se trata de una práctica habitual.
Es mejor recomendar el asesoramiento de los médicos en caso de que el estreñimiento sea crónico junto con los pasos anteriores; de lo contrario, el 100% notará cambios positivos si lo anterior se sigue de manera juiciosa.
He estado experimentando problemas de estreñimiento a largo plazo durante años. He probado muchos medicamentos, pero funciona solo por un tiempo.
Necesitaba resolver esto para siempre.
REMEDIOS CASEROS
He probado muchos remedios caseros como
- Beber mucha agua tibia o caliente y té de hierbas.
- Comiendo muchas frutas.
- Beber un poco de jugo de fruta.
- Tomando leche con ghee o semillas de lino empapadas.
Todos los remedios anteriores son geniales, pero por el momento.
Quería el tratamiento ayurvédico para el estreñimiento a largo plazo?
Luego encontré una medicina ayurvédica en línea con buenas críticas. Como ya había gastado lo suficiente, lo probé.
Es LAXA para el estreñimiento de la tienda en línea Aryanherbal . Laxa es muy efectivo en problemas gástricos y estreñimiento.
Han sido solo 2 días que obtuve un resultado sobresaliente. Se me ha aconsejado que use este medicamento ayurvédico con regularidad para eliminar el estreñimiento para siempre.
- Mejor de todo
Como estaba buscando la mejor medicina para deshacerme de los problemas de estreñimiento para siempre, creo que Laxa es la mejor de todas las medicinas que he probado.
Lo he usado durante 90 días y todavía no tengo estreñimiento ni problemas gástricos.
Me encantaría recomendar Laxa de Aryanzherbal a todos mis amigos y familiares. Gracias.
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