La explicación es: el calor del jacuzzi dilata las venas de tu piel y la temperatura corporal ligeramente elevada también dilata tus venas internas. Esto aleja la sangre de su cerebro hacia la piel y los órganos internos. El resultado es que te cansa, porque obtienes menos nutrientes y oxígeno en tus células cerebrales. Estoy de acuerdo con los demás en que 1/2 hora es probablemente más saludable que 1 hora.
¿Por qué me siento tan cansado y con sueño después de estar sentado en un jacuzzi durante una hora? ¿Por qué me siento tan relajado?
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Hay un montón de reacciones físicas que su cuerpo tiene a la terapia de agua caliente. El agua caliente funciona para relajar los músculos tensos, pero principalmente hay un aumento en el flujo de oxígeno a sus extremidades. Este aumento del flujo de oxígeno, combinado con su cuerpo trabajando duro para regular (tratando de enfriar) su temperatura es la razón por la cual se siente tan cansado y también duerme mejor y más profundamente.
Una hora es mucho tiempo para estar sentado en un jacuzzi. No me quedaría tanto tiempo, en la remota posibilidad de que te duermas y algo malo suceda.
Jacuzzies están hechos para relajarte. Relaja todo el cuerpo
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