Cada persona tiene un período de tiempo de sueño que alguna persona tiene. Cuando las personas duermen, duermen en ciclo, normalmente las personas tienen de 2 a 3 horas de ciclo de sueño y en una noche duermen de 2 a 3 ciclos de sueño. por ejemplo, si una persona tiene 2 horas de sueño, entonces duerme normalmente 6 horas y 8 horas y cuando se despierta, se siente lleno de refrigerio, pero si duerme 5 horas o 7 horas, entonces se perturba a la hora de levantarse. cuando una persona duerme a las 11 de la noche y de acuerdo con su ciclo de sueño, que puede ser de 2 horas y 10 minutos, se despierta a las 5:30 a.m. normalmente y a las 7:40 a.m. debido al ciclo de su sueño diario. Si esa persona se despierta a las 5:30 a 7:40, entonces el comportamiento de esta persona es anormal debido a que su ciclo de sueño no está completo. Así que podemos desear que cada persona tenga un ciclo de sueño diferente, puede durar entre 5 minutos y 4 horas. algunas personas tienen 5 minutos, 10 minutos, 30 minutos, 50 minutos, 1 hora. Puede ser Cualquier cosa y diferente para todas las personas.
Entonces podemos decir que su ciclo de sueño es un ciclo de sueño de límite de tiempo corto. Debido a esto puedes escuchar la voz que está a tu alrededor a la hora de dormir
