Encuentra un nuevo deporte
Si te encanta el triatlón o incluso partes de entrenamiento de triatlón, te sugiero que continúes. Pero si no lo haces, muévete a un nuevo campo.
Como estudiante universitario, entrenaba unas veinte horas a la semana nadando y me volví bastante hábil. Después de dejar la universidad, todavía nadé por diversión, pero ahora no me molesto en correr. Cualquier tiempo de competencia nunca sería mi mejor marca personal, solo un cuadro de mi salud en declive a medida que envejezco.
Sin embargo, comencé a practicar el piragüismo y me encanta hacerlo para explorar y para hacer ejercicio.
Tal vez podrías utilizar el ciclismo para explorar si el ciclismo a la carrera ya no es lo tuyo. O ir de excursión para explorar o bucear o bucear por la misma razón.
Los triatlones de Ironman son tan exigentes con la salud cardiovascular que me pregunto si debería saltar a un campo completamente diferente. ¿Qué hay de las artes marciales? Su enfoque en estiramiento, flexibilidad, velocidad y potencia sería un buen cambio, creo.
