Respuesta simple: no fume, no beba y duerma 8 horas si puede. Beber mucho líquido.
¿Cuáles son algunas de las formas en que un vocalista de gira puede cuidar su voz mientras viaja?
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¿Puede comer una comida por día ser saludable?
¿Por qué tengo dolores de cabeza por picada de hielo por primera vez en mi vida a los 43?
Descanse lo suficiente si puede. Mire la ingesta de alcohol y no fume. Beber té, prefiero el té irlandés, mi favorito es el oro de Barry. No te olvides de hacer tu ejercicio vocal.
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