Granos y azúcar Granos y azúcar Granos y azúcar
Aunque las grasas son un problema menor en lo que respecta al aumento de peso, cuando se comen con granos y azúcar, es casi seguro que la combinación aumente de peso.
Así que sumerge esas papas fritas en mayo. Come galletas y pasteles. Chocolate. Caramelo. Dulce de leche. Donuts fritos con glaseado y rellenos de “crema”. Crema de huevo y pudin. Helado. Cubra el bagel con mantequilla y / o queso crema. Panqueques con mucha mantequilla y jarabe.
La leche entera, con solo un 3% de grasa, no tiene suficiente grasa o azúcar para que valga la pena beber si quiere aumentar de peso. Pero crema batida endulzada? Ahora estas hablando.
