Soy delgado y tengo las mejillas hundidas. Si aumento de peso, ¿se verán mis mejillas más llenas?

Sí.

Intente obtener 0.75g / lb de peso corporal. Esta recomendación se basa en numerosos estudios.

Comience a consumir calorías con 15xbodyweight y juegue con ese número hasta que encuentre calorías de mantenimiento.

A medida que gana grasa y músculo, sus mejillas se llenarán.

Espero que esto ayude.

Depende completamente de tus genes. Lo más probable es que sus mejillas se vean más llenas, siempre que haya ganado suficiente peso ( de una manera correcta ) o que no se vean tan llenas.

Desde mi propia experiencia, puedo decirte que mis mejillas están llenas ahora. Solía ​​pesar 46 Kgs a una altura de 6 pies. Mis mejillas estaban profundamente hundidas (léase huecas). Pero con una nutrición adecuada y salidas de trabajo, fueron el primer lugar donde empecé a notar las ganancias.

Si desea ver las fotos, consulte mi blog Extremely Skinny To Healthy Body Mass. También he escrito sobre cómo ganar peso de forma natural sin utilizar ningún suplemento. Y todas las publicaciones se basan en mi propia experiencia. Estoy seguro de que te beneficiarás de eso.

Sí, lo hice.

Déjame mostrarte alguna prueba. Este soy yo antes:

Este soy yo ahora:

Y acabo de hacerlo en un mes. El único secreto es seguir un plan de dieta, una ingesta adecuada de proteínas y carbohidratos y ejercicios. Empecé a 40 kgs, ahora tengo 60 kgs y todavía estoy tratando de agregar más. Así es como lo hice: gana peso rápido

Oye,

Supongo que estás hablando de ganar un peso saludable, no un exceso de peso … así que te responderé de esa manera.

Esto depende de tu ADN / Genética. Algunas personas aumentan de peso en la cara y el cuello, pero otras no. De hecho, algunos espectadores ganaron peso en sus caras antes que cualquier otra parte de su cuerpo. ¿Como es tu familia? ¿Dónde muestran su peso … brazos, piernas, cintura, cara? Aunque este no es siempre el caso, probablemente aumentará de peso en los mismos lugares que lo hacen.

¡Espero que esto sea útil!

Quizás, si, supongo. Si masajeas tus mejillas y sonríes 5 minutos al día, estás activando los músculos de tus mejillas en tu rostro y ¡tu rostro se vería más lleno! No te preocupes, estará bien! He publicado un remedio ayurvédico para aumentar de peso:

BEBA ESTO ANTES DE LA CAMA PARA COMBATIR ANOREXIA; கோளாறு சை்சை

¡Solo haz eso y come muchos dulces y disfruta de tu vida!

Sí lo harás. Al igual que la pérdida de grasa, puede reducir la grasa y es igual en el reverso, por lo que puede tener genética que le indique a su cuerpo que no ponga grasa en sus mejillas. Pero si aumenta de peso ganará peso en todas partes.

Pero ahora no sé por qué querrías deshacerte de ellos en mi experiencia, las chicas los aman