Los investigadores dieron la alarma sobre el aumento de las dietas poco saludables entre los niños en China rural, ya que una dieta al estilo occidental con alto contenido de azúcar y carbohidratos comienza a afectar nuestras vidas.
Las dietas poco saludables pueden causar enfermedades variables y numerosas circunstancias inaceptables que pueden terminar en una situación inevitable. Elegir una dieta extremadamente baja en calorías puede sabotear su sistema digestivo y, a menudo, puede perder el apetito a largo plazo. La dieta poco saludable contiene demasiadas grasas saturadas y trans, colesterol, sodio, azúcares añadidos e ingredientes procesados y muy pocos nutrientes. Puede provocar desnutrición, problemas de salud y problemas de salud relacionados. De acuerdo con las Pautas Dietéticas para los Estadounidenses 2010, la dieta no saludable aumenta el riesgo de
Enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, cáncer y osteoporosis. Usted puede estar desnutrido y carecer de un valor saludable de vitaminas si su dieta no es saludable. Estas son las cinco consecuencias de una dieta poco saludable.
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