Tengo 14 años, 4 ’11 y 108 lbs. Siempre soy consciente de mí mismo y no me siento bien con mi peso. ¿Es tan malo como creo que es?

primero, me gustaría mencionar que debiste haber indicado si eras hombre o mujer en el título; No puedo ver su perfil (desde iOS 7 safari, quizás funcione en una PC). El peso es una medida pobre de la fatiga, porque no especifica si se trata de músculo, hueso, órganos internos o simplemente grasa. No puedo visualizarlo, lo siento si incluyó una imagen, porque no lo estoy viendo. Sin embargo, es muy importante que intentes llegar lo más alto posible a esta edad. Comí poca comida (me enamoré del anorexia meme) y he tenido muy mal insomnio toda mi vida. Como resultado, no estoy alcanzando mi potencial genético de estatura, aunque siendo todavía un adolescente y ahora estoy mejorando mi sueño y mi dieta, estoy creciendo para no estar demasiado enano. La salud no se mide mejor por el peso, sino por lo que está hecho, así que haga ejercicio (recomendaría calistenia (entrenamiento con pesas, flexiones, flexiones, sentadillas, salto en cuclillas, vértices, etc.) y gimnasia / parkour. , escalada, carrera, saltos, bóvedas, ya que proporciona una base de resistencia e incluye tanto la fuerza como la capacidad cardioaeróbica de una manera divertida). Si es hombre, la prueba significará que su fuerza aumentará rápidamente y que la grasa se quemará rápidamente. no debería ser demasiado preocupante ya que a menos que realmente gorda (que no) debe ser principalmente en áreas sexy como las tetas y el culo, lo que será útil más tarde en la vida indicando a los hombres que estás saludable y como fuente de energía durante el embarazo / lactancia (cuando tienes 16-20 años, un buen hombre de 25-35 años debería impresionarte a ti y a tu familia lo suficiente como para ser digno de matrimonio. Si eres hombre, ten en cuenta que te estarás preparando para hacer eso en el futuro). Otra medida de la salud es la consitución, así que obtenga la luz del sol, el sueño y la comida sana natural (ajo es grandioso para la constitución) y encontrará que raramente tiene un resfriado y es consitentemente cálido. También tenga en cuenta que debe atravesar una fase depresiva, que incluye aislamiento y desesperanza. Esto te permitirá progresar alquímicamente. Si no está ocurriendo, recuerda que las redes sociales y la propaganda televisiva todavía no te detienen.

Me recuerdas mucho a mi.

Cuando tenía 14 años también tuve problemas con el peso y la imagen corporal. Pesaba alrededor de 110 libras, y era (y sigo siendo) de 4’11 pies de altura.

En primer lugar, no tienes nada de qué avergonzarte. Ese es un peso perfectamente saludable para su altura. Si tiene alguna inquietud acerca de su salud, lo mejor es visitar a un profesional de la salud para que puedan darle una mejor opinión que nosotros, los extraños de Quora, podemos hacerlo.

Dicho esto, después de haber estado en tus zapatos, sé lo difícil que es. En mi forma más delgada caí 90 libras – mucho, demasiado delgado para alguien de la estructura de mi cuerpo.

Aprender a amarte a ti mismo es un viaje. Para mí, comenzó por encontrar una cosa que me gustaba de mí mismo en el espejo (mis ojos), y lentamente me sumé a eso. El amor propio se ramificó en todos los demás aspectos de mi vida. Me amé a mí mismo, así que tuve la suficiente confianza para probar para un equipo deportivo. Me amaba a mí mismo así que busqué informática. Yo, finalmente, me amaba a mí mismo.

Fue dificil. No era todo sol y rosas. Tuve momentos de duda, de aversión. Pasaría mis manos sobre mi estómago y suspiraría, o me vería a mí mismo planeando todos los lugares en los que podría perder peso en el espejo. Sin embargo, siempre me sorprendí a mí mismo. Reconocí estos sentimientos como incorrectos, y seguí adelante.

Sé que es difícil estar rodeado de vallas publicitarias y anuncios constantemente diciéndote que seas más delgado. Es, francamente, una mierda. Para aclarar, pareces un adolescente perfectamente sano. Ámate a tí mismo. Ve a patear un culo.

En caso de que te estés preguntando cómo me veo:

(Lo siento, estoy en mi teléfono, no puedo entender cómo hacer que gire) Esta es una foto reciente de mí, tomada hace aproximadamente 3 semanas. Tenga en cuenta que ahora peso alrededor de 126 lbs. (y eso es increíble)

Supongo que eres un chico. ¿Puedes correr? ¿Puedes traer las compras? ¿Eres mucho más lento o más débil que los otros niños de tu clase?

No todos los niños se desarrollan al mismo ritmo. Algunos niños de 14 años tienen que afeitarse, y tienen pelo en el pecho, y en realidad tienen pectorales. Otros todavía tienen tuercas desnudas, y podrían deslizarse a través de una cerradura sin tocar los lados. La mayoría de nosotros estábamos en el medio.

Y por lo que vale: tuve un sobrino que, a los 14 años tenía 5 ‘4 “y 110 lbs. Vestido.

Las cosas buenas pueden venir en paquetes pequeños: Diamantes.

El hecho de que seas pequeño no significa que seas blando: Diamantes.

Así que vete a la mierda