Definitivamente, comer tocino como comer un sándwich de colesterol.
Es fácil, corta la grasa animal tanto como puedas y come la mayor cantidad posible de frutas y verduras.
Puede que no te guste tanto comenzar, pero cuando piensas que está alargando tu vida, después de un tiempo puedes cambiar tu forma de pensar. Honestamente pienso que una de las mejores comidas es una deliciosa ensalada, cuando comencé a comer sanamente fue una lucha.
Créame si no come tocino todos los días, también apreciará mucho más el sabor.
¿Crees que el alto LDL se debe al hecho de que como mucho tocino y huevos? ¿Qué más crees que debería hacer para reducir mi LDL?
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